تحدي جديد للبدأ حياة جديدة
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
هجورة التونسية
-
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انشاء الله غدا سوف أبدأ معركة جديدة و حاسمة ضد العدو الأكبر الذي لا يرحم
أكيد انتم عرفتوه
السمنة الله يعافينا منها
لطالما هذا العدو أرهقني و أتعبني و أبكاني فالكل يقول باني فتاة جميلة و الحمد لله الله سبحانه و تعالى لم يحرمني اي شيئ يدل على انوثتي غير أن السمنة تحاول يوما بعد يوم أن تجعل من جسمي سجينا لها .ولكن و الحمد لله بعد ان أصبحت عضوة في هذا المنتدى و قرأت قصص العديد من الفتيات و النساء قررت أن ابدا بقدرة الله غدا رجيم الخضار و الماء لمدة 12 يوم ثم أنتقل تدريجيا الى الفواكه و الحبوب و البروتينات الصحية و المفيدة و ابتعد قدر الامكان عن الدهنيات و السكريات و النشويات المضرة للجسم.
يجب أن أتخلص من 30 كلغ حتى يصبح وزني 60كلغ
بالله عليكن اريد منكن التشجيع فأنا اريد ان أكون رشيقة في ليلة العمر.
أحتاج الى التشجيع و المساعدة ببعض النصائح و أحتاج الي الدعاء أن يوفقني الله و ييسر لي الأمور
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انشاء الله غدا سوف أبدأ معركة جديدة و حاسمة ضد العدو الأكبر الذي لا يرحم
أكيد انتم عرفتوه
السمنة الله يعافينا منهالطالما هذا العدو أرهقني و أتعبني و أبكاني فالكل يقول باني فتاة جميلة و الحمد لله الله سبحانه و تعالى لم يحرمني اي شيئ يدل على انوثتي غير أن السمنة تحاول يوما بعد يوم أن تجعل من جسمي سجينا لها .ولكن و الحمد لله بعد ان أصبحت عضوة في هذا المنتدى و قرأت قصص العديد من الفتيات و النساء قررت أن ابدا بقدرة الله غدا رجيم الخضار و الماء لمدة 12 يوم ثم أنتقل تدريجيا الى الفواكه و الحبوب و البروتينات الصحية و المفيدة و ابتعد قدر الامكان عن الدهنيات و السكريات و النشويات المضرة للجسم.
يجب أن أتخلص من 30 كلغ حتى يصبح وزني 60كلغ
بالله عليكن اريد منكن التشجيع فأنا اريد ان أكون رشيقة في ليلة العمر.
أحتاج الى التشجيع و المساعدة ببعض النصائح و أحتاج الي الدعاء أن يوفقني الله و ييسر لي الأمور
كتبت :
أم بسمله1
-
ان شاء الله ربنا هيوفقك وتوصلى للوزن اللى انتى عاوزاه وتكونى اجمل الرشيفات اهم حاجه تيقى عزيمتك قويه وتتوكلى على الله والبافى بيجى بالتدريج وربنا معاكى
كتبت :
●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●
-
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي آنآ آنصحك تبدين رجيم منوووووع
لآن الرجيمآت اللي تحرم ومفعولهآ سريع ترجع كثير
آنآآنصحك برجيم الكربوهيدرآت
حلو بس في بعض آجسآم ينحفهآ بسرعه وبعضهآ لآ
عمومآ آنآ آلجمعه بكمل آسبوع فيه آقووس وزني وآعطيك خبر
وآلله يوفقنآ وينحفنآ على صحة وعآفيه
حبيبتي آنآ آنصحك تبدين رجيم منوووووع
لآن الرجيمآت اللي تحرم ومفعولهآ سريع ترجع كثير
آنآآنصحك برجيم الكربوهيدرآت
حلو بس في بعض آجسآم ينحفهآ بسرعه وبعضهآ لآ
عمومآ آنآ آلجمعه بكمل آسبوع فيه آقووس وزني وآعطيك خبر
وآلله يوفقنآ وينحفنآ على صحة وعآفيه
الصفحات 1 2
