مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تحدي جديد للبدأ حياة جديدة

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انشاء الله غدا سوف أبدأ معركة جديدة و حاسمة ضد العدو الأكبر الذي لا يرحم
أكيد انتم عرفتوه السمنة الله يعافينا منها
لطالما هذا العدو أرهقني و أتعبني و أبكاني فالكل يقول باني فتاة جميلة و الحمد لله الله سبحانه و تعالى لم يحرمني اي شيئ يدل على انوثتي غير أن السمنة تحاول يوما بعد يوم أن تجعل من جسمي سجينا لها .ولكن و الحمد لله بعد ان أصبحت عضوة في هذا المنتدى و قرأت قصص العديد من الفتيات و النساء قررت أن ابدا بقدرة الله غدا رجيم الخضار و الماء لمدة 12 يوم ثم أنتقل تدريجيا الى الفواكه و الحبوب و البروتينات الصحية و المفيدة و ابتعد قدر الامكان عن الدهنيات و السكريات و النشويات المضرة للجسم.
يجب أن أتخلص من 30 كلغ حتى يصبح وزني 60كلغ
بالله عليكن اريد منكن التشجيع فأنا اريد ان أكون رشيقة في ليلة العمر.
أحتاج الى التشجيع و المساعدة ببعض النصائح و أحتاج الي الدعاء أن يوفقني الله و ييسر لي الأمور
ان شاء الله ينحفين دام عندك عزيمه وهدفك انه توصلي 60 مو صعب اتمنى لك التوفيق
ان شاء الله ربنا هيوفقك وتوصلى للوزن اللى انتى عاوزاه وتكونى اجمل الرشيفات اهم حاجه تيقى عزيمتك قويه وتتوكلى على الله والبافى بيجى بالتدريج وربنا معاكى
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي آنآ آنصحك تبدين رجيم منوووووع
لآن الرجيمآت اللي تحرم ومفعولهآ سريع ترجع كثير
آنآآنصحك برجيم الكربوهيدرآت
حلو بس في بعض آجسآم ينحفهآ بسرعه وبعضهآ لآ
عمومآ آنآ آلجمعه بكمل آسبوع فيه آقووس وزني وآعطيك خبر
وآلله يوفقنآ وينحفنآ على صحة وعآفيه
أنا بنصحك بالتخفيف
وبنصحك انه ماتتبعي ريجيمات قاسية
[align=center]اللهـ يووفقكـ يآآرب ,,

وتصيرين أحلى قمر بليلهـ العمر ..

استعيني باللهـ وابدآي وحنآآ بنكوون معآكـ للآخر ,,,[/align]
1 2 
كلمات ذات علاقة
للبدء , تحدي , حجاب , جديد , جديدة