الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالوا نبدء رجيم جدي من يوم..23_5_2009...بكل عزيمه واصرار لمدة شهر..

akwdeen
وردة جديدة
قديم 05-22-2009, 05:09 PM
#13
الله يوفقنااااااا يابنات......وانشالله يا زوجة جحا يكون اقتراحك تحت الانشاء حتى اشعار اخر واذا بقينا تزايد من البنات راح يتم قبول طلبك فورااا
الصورة الرمزية دبدوبه تبي تنحف
دبدوبه تبي تنحف
وردة جديدة
قديم 05-22-2009, 06:54 PM
#14
[align=center]
ببداء معاكم ولو اني متاخره في التسجيل

الوزن الحالي 87
الطول 171
ابي اوصل 75 بس

لي عوده بعد كم ساعه
[/align]
الصورة الرمزية ام كامل
ام كامل
وردة محترفة
قديم 05-22-2009, 07:02 PM
#15
بنات خدونيمعكم انا طولي 158 ووزني 77
الصورة الرمزية دبدوبه تبي تنحف
دبدوبه تبي تنحف
وردة جديدة
قديم 05-22-2009, 07:18 PM
#16
[align=center]
بعد اذنك اختيakwdeen وسامحيني على لقافتي


سويت احصائيه
للمشتركات

عشان بكرا نبداء باذن الله


akwdeen
الوزن 90
الطول 170


عروب 67
الوزن 106
الطول 162

الاموره نور
الوزن 85
الطول 165

مرت جحا
الوزن 70
الطول 165

دبدوبه تبي تنحف

الوزن 87
الطول 171

ام كامل
الوزن 77
الطول 158
[/align]
akwdeen
وردة جديدة
قديم 05-22-2009, 08:57 PM
#17
عــــــــــــادي فديتج دبدوبه ............ بالعكس احلى شي يوم نســــــــاعد بعض...!!!!
akwdeen
وردة جديدة
قديم 05-22-2009, 09:06 PM
#18
[QUOTE=دبدوبه تبي تنحف;620867][align=center]






عشان نعرف الوزن الميثالي لازم ننزل..
akwdeen
الوزن 90
الطول 170 يجب 20 كيلو للوصول للوزن الميثالي..


عروب 67
الوزن 106
الطول 162 44 كيلو للوصول للوزن الميثالي..


الاموره نور
الوزن 85
الطول 165 20 كيلو للوصول للوزن الميثالي..

مرت جحا
الوزن 70
الطول 165 5 للوصول للوزن الميثالي..

دبدوبه تبي تنحف
الوزن 87
الطول 171 16 كيلو للوصول للوزن الميثالي..

ام كامل
الوزن 77
الطول 158 19 كيلو للوصول للوزن الميثالي..



للعلم يا صبــــــايا الريجيم ذا يعمل على انقاص 3 كيلو على الاقل بالاسبوع...
اضافة رد

العلامات المرجعية

تعالوا نبدء رجيم جدي من يوم..23_5_2009...بكل عزيمه واصرار لمدة شهر..


« مشروبات تقلل من الوزن مسابقة هامه لجميع الأوزان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز رجيم للحب Coeur de Rjeem المعجنات وَ السندويشات 14 08-19-2014 03:49 AM
يلا نبدأ رجيم التمر واللبن اوحليب قليل الدسم 4 كيلو بالاسبووووع ماراح تندمي لمعة جليد الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 05-29-2010 07:18 PM
رجيم ينزل 8كيلو بسبوعين ...يالله نبدأ مع بعض سوسه الفاارة أنظمة و برامج الرجيم 4 04-03-2010 01:08 PM
بنااااااااات انا زهقت بجد والله عاوزة ابدا رجيم ومعنديش اى عزيمه ساعدونى ارجوكم ؟ فراشه الحياه 92 أرشيف الاسئلة 15 10-22-2009 12:07 AM
سأبد بكل عزيمه واصرار فهل من منافس؟؟ لولولوms أرشيف رجيم 536 08-29-2009 07:47 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:24 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل