الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-12-2009, 08:57 PM
#109
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتى التخنانة ربنا معاكى يا قمر و يوفقك وتوصلى مصر بالسلامة يا رب و بجد حتنورينا
الصورة الرمزية new star
new star
وردة فعالة
قديم 06-12-2009, 10:44 PM
#110
سلام ياحلوين كنت مسافره تو جيت لكني ماقصرت في المشي كل يوم ساعتين ونقصت كيلو
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-13-2009, 03:21 PM
#111
سلام ياحلوين كنت مسافره تو جيت لكني ماقصرت في المشي كل يوم ساعتين ونقصت كيلو

حمدا لله على السلامة و مبروك النزول
الصورة الرمزية sound_of_silence
sound_of_silence
وردة مبدعة
قديم 06-13-2009, 05:45 PM
#112
تخنانه ربنا معاكي انا حاسه بيكي جدا لأني عزلت 3 مرات في 5 شهور وكمان كنت حامل


موضوع انك تفضي شقه تماما وترجعي تفرشي وتفكي الشنط دي في حتة تانية موضوع مهلك جدااااا

اصعب من االتمارين بكتيييييييييييييييييييييييير

رندودا اخبارك ايه وايه اخبار الوزن دخلتي الخمسينات ولا لسه

روح عاملة ايه مع الحمل يارب تكون صحتك تمام

النهاردة مشيت ساعه على السير وساعه على العجلة وبكرة عندي سفر ربنا يعني واقدر اعمل رياضة
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-13-2009, 08:14 PM
#113
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الحمد لله النهاردة التمارين 35د اوربت و 45 د عجلة

sound_of_silence

حبيبتى انا تمام بس لسة ما بالتزمش برجيم لسة محتارة اختار اية

انا ماشية تخفيف و رياضة يعنى باثبت الوزن شوية

و روح حبيبتى ان شاء الله تكونى بخير

والتخنانة اخبار العزال اية يلا عايزينك تنورينا فى مصر بقى
الصورة الرمزية ##الاميره الصغيره##
##الاميره الصغيره##
وردة مبدعة
قديم 06-13-2009, 09:16 PM
#114
يوه احس اني تعبانننننننننننننننننننننننننننننه مره من الرياضه مدتين :بس عشان هدفي باذن الله راح اوصل
المشكله اني مع الرجيم احس بدوران كل يوم وجعانه مره..... وخايفه منالدوره مانزلة عليه من يوم بدية الرياضه والرجيم من شهر 4 .... تتوقعون انه عشان نزل الوزن كان 95 ويوم بدين المسابقه 86 والان مدري كم بكره نشوف.بنات ادعولي اني احمل ويلغي زوجي فكرة الزوج من الثانيه محتاجه دعائكم .
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو


« قولوا ما شاء الله....................آآآآمانه تقولونها...........آآآآآآآمانه:) أضرار المشروبات الغازية ..وتجربة تثبت ذلك بالصور بالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو روح حلوه تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 15 07-20-2009 12:43 PM
الفائزات في مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يونيو روح حلوه الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 07-03-2009 06:47 PM
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو روح حلوه أرشيف رجيم 14 06-24-2009 01:48 AM
يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته ((لشهر مايو)) روح حلوه أرشيف رجيم 329 06-02-2009 09:20 PM
الفائزات في المجموعات الرياضيه المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر مايو روح حلوه أرشيف رجيم 10 06-02-2009 01:17 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل