مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكوم يا حلوين و روح
طبعن عملت الاربيت
الاميره . الله يعطيكي الدريه الصالحه يا رب
بس في طرق تساعد على الحمل و مجربه دوري فيGoogle او رجيم و اعملي بحث و الله يسهلك

ازيك يا تخنانه و حشاني .ارسلياي عنوانيك و انا اجي اساعدك

انا كمان ما التزم بي رجيم احس مربو طه

على فكره يا روح البيبي ما كتب اليوميات
هااااااي مرحبا بصير أشترك معكم و أبدأ من بكرة الرياضة اللي هي بدها تكون مشي على المشاية بحدود الساعة نصف ساعة الصبح و نصف ساعة المساء؟؟ و كمان ممكن أعمل تمارين للبطن ايش رأيكم بصير أشاركم ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله النهاردة التمارين 35د اوربت و 45 د عجلة

والله المستعان

يلا سلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم مشيت ساعه ولله الحمد

بالتوفيق للكل
رندودا اخبارك ايه .... قوليلي انتي م الغردقة اصلا ولا مقيمة هناك

ابلة روح انا حاليا مش ف بيتي ومفيش عجلة يعني العفو والسماح لحد ما اروح ان شاء الله

الاميرة الصغيرة ربنا يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير اجل ويسخرلك جوزك باذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك روح حلوه
انا آسفة على التأخير بس كنت تعبانه شويه
لعبت يوم السبت 13 / 6 /2009
على العجله الثابته 45 دقيقة
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مجموعات , لشهر , المشي , الثابته , تراك , يوميات , يونيو , والاوربت , والعجله