الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-14-2009, 04:03 PM
#115
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكوم يا حلوين و روح
طبعن عملت الاربيت
الاميره . الله يعطيكي الدريه الصالحه يا رب
بس في طرق تساعد على الحمل و مجربه دوري فيGoogle او رجيم و اعملي بحث و الله يسهلك

ازيك يا تخنانه و حشاني .ارسلياي عنوانيك و انا اجي اساعدك

انا كمان ما التزم بي رجيم احس مربو طه

على فكره يا روح البيبي ما كتب اليوميات
الصورة الرمزية أم ياسمين
أم ياسمين
:: وردة ماسية ::
قديم 06-14-2009, 04:13 PM
#116
هااااااي مرحبا بصير أشترك معكم و أبدأ من بكرة الرياضة اللي هي بدها تكون مشي على المشاية بحدود الساعة نصف ساعة الصبح و نصف ساعة المساء؟؟ و كمان ممكن أعمل تمارين للبطن ايش رأيكم بصير أشاركم ؟؟
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-14-2009, 05:48 PM
#117
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله النهاردة التمارين 35د اوربت و 45 د عجلة

والله المستعان


يلا سلام
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-14-2009, 08:24 PM
#118
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم مشيت ساعه ولله الحمد

بالتوفيق للكل
الصورة الرمزية sound_of_silence
sound_of_silence
وردة مبدعة
قديم 06-15-2009, 02:16 AM
#119
رندودا اخبارك ايه .... قوليلي انتي م الغردقة اصلا ولا مقيمة هناك

ابلة روح انا حاليا مش ف بيتي ومفيش عجلة يعني العفو والسماح لحد ما اروح ان شاء الله

الاميرة الصغيرة ربنا يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير اجل ويسخرلك جوزك باذن الله


الخيال الحر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-15-2009, 02:28 AM
#120
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك روح حلوه

انا آسفة على التأخير بس كنت تعبانه شويه
لعبت يوم السبت 13 / 6 /2009
على العجله الثابته 45 دقيقة
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو


« قولوا ما شاء الله....................آآآآمانه تقولونها...........آآآآآآآمانه:) أضرار المشروبات الغازية ..وتجربة تثبت ذلك بالصور بالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو روح حلوه تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 15 07-20-2009 12:43 PM
الفائزات في مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يونيو روح حلوه الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 07-03-2009 06:47 PM
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو روح حلوه أرشيف رجيم 14 06-24-2009 01:48 AM
يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته ((لشهر مايو)) روح حلوه أرشيف رجيم 329 06-02-2009 09:20 PM
الفائزات في المجموعات الرياضيه المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر مايو روح حلوه أرشيف رجيم 10 06-02-2009 01:17 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل