الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

الصورة الرمزية أطلال
أطلال
وردة محترفة
قديم 06-03-2009, 01:24 AM
#31
سلاااااااااااااام للبناااااااااااات الرشيقات..

امس ما عملت رياضة خخخخ==>مشغولة مرررة هالفترة اختي وانا راح نفتتح مركز تجميل ادعوا لنا بالتوفيق


اليوم غصبت على نفسي اعمل ساعة وعشر دقايق ويارب انقص كم كيلو هالمرة بعد

على فكرة من شوي شفت دعاية سبيشال كي وحمستني
الصورة الرمزية أطلال
أطلال
وردة محترفة
قديم 06-03-2009, 01:28 AM
#32
الحمد الله النهاردة مشيت ساعه


اطلال ربنا يكرمك على الدعوة الحلوة

================================================== ==============

سوند الله يرزقك ويوفقك يا حبيبتي
الصورة الرمزية نوني2008
نوني2008
وردة محترفة
قديم 06-03-2009, 02:29 AM
#33
هاااااااااااااي يناااااااااااااااااتاليوم مشيت 30 دقيقة وبسرعة كمان
الصورة الرمزية همس النسيم
همس النسيم
وردة ذهبية
قديم 06-03-2009, 04:22 PM
#34
السلام روح عامليه أيه

ربنا يديك الصحه والعافيه
اليوم مشيت ساعه وكمان لعبت على الأوربتراك 5 دقايق
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-03-2009, 05:01 PM
#35
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبايبى اخواتى

الحمد لله خلصت التمارين وعملت 35 دقيقة اوربت و 45 دقيقة عجلة

والله المستعان يلا سلام
الصورة الرمزية هنوودة
هنوودة
روح المنتدى
قديم 06-03-2009, 06:13 PM
#36
الحمد الله النهاردة مشيت ساعه


اطلال ربنا يكرمك على الدعوة الحلوة


هنوودة اسمك على اسم اعز صحباتي ... والله يا قطة انا عمري ما لعبت ع الاوربت تراك ف معرفش مدته اد ايه وينفع تتجزء ولا لأ
تسلميلي يا قلبي
الله يوووفقك ياااااااااااااارب
ويخليلك صاحبتك ولا يجعل حد يفرق بينكو يااااااارب
تسلمي علي ردك يا سكررررررر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكوم يا حلوين وروح
انا بخير يا تخنانه طبعن اتا من القدامه و انتي كيفيك و الله يسهليك النقل مو سهل
و كيفيك يا هنوده الله يعين هيا روح زودت خمسه دقيق بليز 30 د كككككاااااففففيييي و الله صعب
بس يا هنوده لازم متوصل ياله شدي حليك
تسلمي علي ردك يا عسسل
فعلا والله الخمس دقايق الاخاري دول زي مايكون ساعتين مش 5 دقايق هههههههه
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو


« قولوا ما شاء الله....................آآآآمانه تقولونها...........آآآآآآآمانه:) أضرار المشروبات الغازية ..وتجربة تثبت ذلك بالصور بالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو روح حلوه تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 15 07-20-2009 12:43 PM
الفائزات في مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يونيو روح حلوه الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 07-03-2009 06:47 PM
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو روح حلوه أرشيف رجيم 14 06-24-2009 01:48 AM
يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته ((لشهر مايو)) روح حلوه أرشيف رجيم 329 06-02-2009 09:20 PM
الفائزات في المجموعات الرياضيه المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر مايو روح حلوه أرشيف رجيم 10 06-02-2009 01:17 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:10 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل