أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الدكتور ماجد زيتون

قلبوظة
وردة جديدة
تاريخ الإنضمام: Jan 2009
رقم العضوية : 32784
العمر:
المشاركات: 15
نشاط قلبوظة
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-23-2009, 02:27 PM
    #1
    افتراضي رجيم الدكتور ماجد زيتون
    رجيم الدكتور ماجد زيتون

    مواعيدة

    قناة الحياة (اللوجو الاحمر)


    يوم السبت الساعة 12 ظ

    الافطار

    كوب شاي او نسكافية بالبن خالى الدسم+ باتية او كراسون

    او


    فنجان كورن فيلكس باللبن خالى الدسم



    العشاء


    2 توست + بيضة + ثمرة فاكهة


    الغذاء


    الاول :وجبة مفتوحة


    الثانى: نص كيلو سمك مشوي + سلطة خضرا


    الثالث: 8 ملاعق كشري+ سلطة


    الرابع: تونة بدون زيت+ سلطة+ رغيف سن


    الخامس؟ 2 سيخ شيش طاووق
    ربع ك بطاطس مسلوقة+ سلطة


    السادس: 2: قطعة همبورجر مشوي او لحم مشوي+ سلطة+ رغيف سن


    السابع: 2 بيضة اومليت او مسلوق+ سلطة


    ماء بكميات كثيرة




    الصورة الرمزية LoveALLAH
    LoveALLAH
    وردة بيضاء
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 42451
    العمر:
    المشاركات: 1,739
    نشاط LoveALLAH
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 20
    قديم 05-23-2009, 04:18 PM
    #2
    افتراضي رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون

    ريجيم سهل وان شاء الله بتنحفي عليه حبيبتي...موفقة يا عمري
    الصورة الرمزية *Miss Pink*
    *Miss Pink*
    وردة بأجمل لون
    تاريخ الإنضمام: Aug 2008
    رقم العضوية : 23098
    العمر:
    المشاركات: 1,468
    نشاط *Miss Pink*
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 353
    قديم 05-24-2009, 12:33 AM
    #3
    افتراضي رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون

    موفقة حبيبتي
    ريجيم حلوة وسهل
    ولا تنسي الرياضة
    موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية همس الأثير
    همس الأثير
    وردة حمراء
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 40358
    العمر:
    المشاركات: 1,369
    نشاط همس الأثير
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 29
    قديم 05-24-2009, 06:14 AM
    #4
    افتراضي رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون
    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية زوي
    زوي
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 42515
    العمر:
    المشاركات: 214
    نشاط زوي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 3
    قديم 05-24-2009, 11:01 AM
    #5
    افتراضي رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون
    مشكورة حبيبتي بس هذا كم مدته وكم كيلو بينحف ؟؟؟؟لو سمحتي الرد السريع...
    الصورة الرمزية rose angel
    rose angel
    روح المنتدى
    تاريخ الإنضمام: Jan 2008
    رقم العضوية : 13262
    العمر:
    المشاركات: 3,231
    نشاط rose angel
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 19
    قديم 05-24-2009, 01:29 PM
    #6
    افتراضي رد: رجيم الدكتور ماجد زيتون
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    رجيم الدكتور ماجد زيتون


    « رجيم لكى يحدث حمل رجيم Slim-Fast »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    رجيم ثلاث ايام لماجد زيتون ربى ام نهى أنظمة و برامج الرجيم 6 05-03-2016 12:33 PM
    رجيم ثلاث ايام لماجد زيتون ربى ام نهى الآراء والشكاوى والاقتراحات 1 04-28-2015 11:44 PM
    اطعمة مهمة جدا ...للدكتور ماجد زيتون.. مروة ملك مقالات غذائية للاكلات الصحية 8 02-20-2012 12:42 AM
    رجيم الدكتور ماجد نزلنى 3ك ونص بفكر اكرره تانى ادخلو شجعونى ادخلكم ربى الجنة سلطة خضرا أرشيف رجيم 3 01-03-2011 02:25 PM
    رجيم عذاري او رجيم الدكتور بهاء او رجيم الدكتور فادي او اي شي ينحف السااااهرة أنظمة و برامج الرجيم 2 06-16-2010 08:36 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:09 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل