بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : *دكتورة السوسة*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زينة بشار:
يسلمموا كتير يا سلفر وانشالله بنشوف ميزانك ناقص أكتر اكتر
بستنى عنار ميزانك ومأمله فيك والله
بسم الله الرحمن الرحيم

كيف حالكم يا بنات ... إن شاء الله تكونو بصحة وعافية يارب
أهلييين زينة ... يوم الوزن كان مفروض يكون غدوة ... بس بعد ما شفت ردك ... قولت يا بنت توكلي على الله وقيسي اليوم .... المهم .. مشيت لدولابي وطلعت الميزان وقعدت أقوله *داخله على الله وعليك ما تحشمني هههههه * وزنت وكانت النتيجة :
.
.
.
.
.
.
.
.
نقصت 4 كيلووووووووو والحمد والشكر لله .. في خمسة أيام بس *السبت والأحد والإثنين والثلاثاء والإربعاء* والخميس الصبح وزنت ... عقبالكم يا حلوين ... وبإذن الله بنستمر وبدون تلخبيط
كتبت : *دكتورة السوسة*
-
بسم الله الرحمن الرحيم

وينكم يا بنااااااااااات ؟؟ وين الهمة ؟؟؟؟
كتبت : زينة فلسطين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة silver_cloud85:
بسم الله الرحمن الرحيم

كيف حالكم يا بنات ... إن شاء الله تكونو بصحة وعافية يارب
أهلييين زينة ... يوم الوزن كان مفروض يكون غدوة ... بس بعد ما شفت ردك ... قولت يا بنت توكلي على الله وقيسي اليوم .... المهم .. مشيت لدولابي وطلعت الميزان وقعدت أقوله *داخله على الله وعليك ما تحشمني هههههه * وزنت وكانت النتيجة :
.
.
.
.
.
.
.
.
نقصت 4 كيلووووووووو والحمد والشكر لله .. في خمسة أيام بس *السبت والأحد والإثنين والثلاثاء والإربعاء* والخميس الصبح وزنت ... عقبالكم يا حلوين ... وبإذن الله بنستمر وبدون تلخبيط
ألف ألف مبروك يا سلفر فرحتيني والله انك بتستاهلي لان عزيمتك زي الحديد
وعقبال باقي الكيلوات
4 كيلو في 5 اام رووووووووووووووووووووعة

كتير ممتاز رجيم التمر واللبن
وانا كتير اسفة عشان تأخرت في الرد بس كان الجهاز معلق
كتبت : زينة فلسطين
-
انا يا بنات رح اكمل في تخفيف الاكل وأخذ بذرة الكتان
اليوم كان كل أكلي من الصبح لهلا العشا بس بوظة (بموت فيها ) موزعة على طول اليوم فيها تقريبا 450-500 كالوري وشربت عصير وماء وأخذت مطحون بذرة الكتان .
كان نفسي اعمل رجيم التمر واللبن لانو اسرع بس يلا ما في نصيب


وين المشاركات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
ضاعة الهمه ولا شو صار
كتبت : أم بسمله1
-
.
..الف الف الف الف الف مبروك يا سيلفر انتى وزينه ويا رب الى الامام دائما ويارب توصلو للوزن اللى انتم عاوزينه فى صحه وعافيه امين امين:b048a2d2:
كتبت : *دكتورة السوسة*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زينة بشار:
ألف ألف مبروك يا سلفر فرحتيني والله انك بتستاهلي لان عزيمتك زي الحديد
وعقبال باقي الكيلوات
4 كيلو في 5 اام رووووووووووووووووووووعة

كتير ممتاز رجيم التمر واللبن
وانا كتير اسفة عشان تأخرت في الرد بس كان الجهاز معلق
الله يبـــــــــــــــــــــــارك فيك يارب ... تسلميلي
وإنت كمان ... ماشاء الله عليك وبإذن الله كلنا مع بعض رح نوصل .. بس خلونا مع بعض ونشجع بعض ... والله يوفقنا يارب
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة

التالي

موضوع تسجيل النتائج لفريق الياقوت لشهر يونيو

السابق

ممكن مساعدة ؟؟!!!بلييييييييييز

كلمات ذات علاقة
تمر ولبن،بكرة