بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امـ عبدالعزيز:
[align=center]كنت ناويه امشي علي رجيم التمر والحليب
بس متردده لاني ارضع ولدي احسه قاسي
اهلين فيك ياسلفر[/align]

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريري الحلوة:
مرحبا كييفكم ,,,, انا كثير سمعت عن هذا الرجيم ورح ابلش من بكرة الخميس واحكيلكم شو بصير معي

الطول 160
الوزن 68
الهدف 58

سلام جميعا يا صبايا
اولا بعتذر كتير عشان ما دخلن امبارح بس لانو ما فضيت كان عندي شغل كتير في البيت والاولاد وانا كنت كتير دايخة وتعبانة فأخذ مني شغل البيت وقت كتير متييييييييييييييير (كسلانه)

ثانيا بعتذر كتييير كتييييييييييييييير كمان مره لانو للحين مش لاقية تمر في المحلات الي في منطقتي ( انا حكيت عنو وانو بلاشتو وانا لا)
بس ضليت اخفف في أكلي عالأخر مع اني برضع والي يومين دايخةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
امبارح اكلت موزة صغيرة وتفاحة وكاسة كابتشينو ووحبة بوظة فيها 150 كالوري
وقطعة كيك صغيرة موزعين على طول اليوم ....

اما اليوم فلاني كتير تعبت امبارح حابه ازيد اكلي شوي عشان تروح الدوخة(بس مش كتتير كتتير)
فمن الصبح أفطرت قطعتين كيك وقطف عنب صغير
وبدي اتغدا دجاج مسلوق مع خبز دايت وشوية سلاطات والعشا مش عارف يمكن امشية بدون اكل اذا قدرت