مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زينة بشار:
ماشالله عليك
الى الامام يا بطة
بسم الله الرحمن الرحيم

مين البطة ؟؟
ههه البطة لو تشوفني يغمى عليهاااااااااا ههههههههه
أهلين زينة ... إن شاء الله تلقي التمر عن قريب وتبدي معاي من يوم السبت في الإسبوع الثاني ليا ..... والله يوفقك

يومياتي مع ريجيم التمر واللبن في اليوم الخامس :
الساعة 11 أخذت 7 تمرات وكوب لبن
الساعة 5 أخذت 7 تمرات وكوب حليب خالي الدسم
الساعة 5:30 إلى 6:30 رياضة مشي عالسير

بعد شوية بأخذ 7 تمرات الباقية مع كوب حليب
والحمد لله .... والله يا بنات لا حسيت بدوخة ولا حتى جعت ... وبقيس وزني بإذن الله يوم الخميس أو الجمعة *والأغلب الجمعة الصبح* ... وإن شاء الله يتحرك الميزان وما يحشمني

*أنا بديت يوم السبت وكان وزني 99 كيلو *
سلام يا صبايا
اليوم قست وزني و الحمد لله تازلة كيلو ونص :i con10::ico n10:
صار وزني 62 ونص
اليوم شؤيت مطحون بذرة الكتان وبلشت اخذها


سلفر يا غالية انت عندي مش بس بطة انت عصفورة كمان يا عسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زينة بشار:
سلام يا صبايا
اليوم قست وزني و الحمد لله تازلة كيلو ونص :i con10::ico n10:
صار وزني 62 ونص
اليوم شؤيت مطحون بذرة الكتان وبلشت اخذها


سلفر يا غالية انت عندي مش بس بطة انت عصفورة كمان يا عسل
مبرووووووووووك يا زينة ... وإن شاء الله تنقصي أضعافهم يارب
يسلمموا كتير يا سلفر وانشالله بنشوف ميزانك ناقص أكتر اكتر
بستنى عنار ميزانك ومأمله فيك والله
شو وين البنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زينة بشار:
يسلمووا كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييير
ولا تحرمينا من زيارتك ودعواتك الحلوة
والله لا يحرمك من شوفت وجهة الكريم والفردوس الاعلى انشالله مسكنك
رائع توقيعك
آلله يسسسس‘ـسلمك
آميييييييييييييييييين يآرب
ويــــــــــــــــــــآك
وآلرآئع ردك علي ومتآبعه معك
بإذن آلله
بشرينآ كيف آلرجيم معك !
،
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
تمر ولبن،بكرة