الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

آآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني

القلوب الساهية
وردة جديدة
قديم 05-23-2009, 09:05 PM
#1
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا حبيباتي دبدوبات رجيم

انا يا حلوات كنت في يوم من الايام عود مسواك آآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني shifty.gif

يعني الي يمسك يدي يتسوك فيهاآآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني icon10.gif

وبعد ولادتين صار لي كرش وربي يفشلآآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني icon9.gif

ووزني من بعد ولادت ثااااااااااااااااااااابت لا يتغير والد لي سنة ونص

ويوم الي ولدت كنت 56 كغم والحين وزني 55آآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني blink2.gif

والله نفسيتي دمار

مين معها شي خلطة او اي شي

لو استخدمته يكسر لي ثبات هالوزن

وابي شي يخفي الكرش يسويها ميييييييييييييييييييييييييحآآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني ninja.gif

والي بتساعدني راح ادعي لها طول عمري

[/align]
الصورة الرمزية سعادتي برشاقتي
سعادتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 05-23-2009, 09:27 PM
#2
بس احس 38 مررة قليل بالعكس الحين يمكن يبيلك تنزلي فقط خمسه كيلووو بس ع فكرة كم طوولك؟

بالنسبه لتخفيف الكرش سوي رياضه خاصه للبطن

واشربي كمون + زنجبيل + شاي اخضر ,, بكميات متساوية واغليه ,, ومن ثم صفية واتركيه لمده عشر دقايق واشربية
3 مرات باليوم وع الريق يكون افضل النتائج

وكمان فيه طريقة .,, تضعي ملعقه كمون مع نص ليمون وتغليه وتشربيه بعد تقريبا ربع ساعه

والروب الزبادي مع ليمون في وقت العشا يزيل الكرش

والله يوفقك ياقلبي
اضافة رد

العلامات المرجعية

آآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني


« اعلان هام لواردات منتدى الحميه لو سمحتوا يابنات ابغى اشتري اوربت راك ابغاكم تجاوبوني سريع للي عندها خبرة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني ما تحرك ساعدوني سمينه حزينه أسئلة و استفسارات الرجيم 7 11-10-2012 08:34 PM
وزني 160 ساعدوني نجلاء بنت النيل أسئلة و استفسارات الرجيم 22 06-25-2012 11:08 PM
ساعدوني في انقاص وزني وجوة أرشيف رجيم 8 03-12-2011 03:40 PM
وزني ~~ساعدوني وقلب يحزن الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 12-09-2010 11:13 AM
بنااااااااااااااااااااات بليز ساعدوني وزني اكبر من عمري راح انتحر واموت لا تردوني ساعدوني بلييييييييييييييييييييز بنوتة كول على طول الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 08-12-2010 01:15 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل