آآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا حبيباتي دبدوبات رجيم انا يا حلوات كنت في يوم من الايام عود مسواك :shifty: يعني الي يمسك يدي يتسوك...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
القلوب الساهية
اخر تحديث
آآآآآآآآآآآه يالدنيا م بعد ما كان وزني 38 صار 55 كغم ساعدوني

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا حبيباتي دبدوبات رجيم

انا يا حلوات كنت في يوم من الايام عود مسواك آآآآآآآآآآآه shifty.gif

يعني الي يمسك يدي يتسوك فيهاآآآآآآآآآآآه icon10.gif

وبعد ولادتين صار لي كرش وربي يفشلآآآآآآآآآآآه icon9.gif

ووزني من بعد ولادت ثااااااااااااااااااااابت لا يتغير والد لي سنة ونص

ويوم الي ولدت كنت 56 كغم والحين وزني 55آآآآآآآآآآآه blink2.gif

والله نفسيتي دمار

مين معها شي خلطة او اي شي

لو استخدمته يكسر لي ثبات هالوزن

وابي شي يخفي الكرش يسويها ميييييييييييييييييييييييييحآآآآآآآآآآآه ninja.gif

والي بتساعدني راح ادعي لها طول عمري

[/align]
سعادتي برشاقتي
بس احس 38 مررة قليل بالعكس الحين يمكن يبيلك تنزلي فقط خمسه كيلووو بس ع فكرة كم طوولك؟

بالنسبه لتخفيف الكرش سوي رياضه خاصه للبطن

واشربي كمون + زنجبيل + شاي اخضر ,, بكميات متساوية واغليه ,, ومن ثم صفية واتركيه لمده عشر دقايق واشربية
3 مرات باليوم وع الريق يكون افضل النتائج

وكمان فيه طريقة .,, تضعي ملعقه كمون مع نص ليمون وتغليه وتشربيه بعد تقريبا ربع ساعه

والروب الزبادي مع ليمون في وقت العشا يزيل الكرش

والله يوفقك ياقلبي

التالي

لو سمحتوا يابنات ابغى اشتري اوربت راك ابغاكم تجاوبوني سريع للي عندها خبرة

السابق

اعلان هام لواردات منتدى الحميه

كلمات ذات علاقة
38 , 55 , آآآآآآآآآآآه , ما , بعد , يالدنيا , صار , ساعدوني , وزني , كان , كغم