الخيار يعينك على قسوة الرجيم
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
مهيره
-
صديقتي .. هل تتبعين نظام للرجيم ، وكثيرا تضعفين أمام إغراء الطعام ، وتريدين أن تسيطري على جوعك وتحافظين على وزنك فى آن واحد ؟ يؤكد خبراء التغذية أن تناول الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التى تساعد على إمتلاء المعدة والإحساس بالشبع ، ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح ، وكلما أحسست بالرغبة فى إلتهام الطعام قومي بتناول بعض الشرائح .
كتبت :
white rose
-
