ارجو المساعده وعدم الاهمال

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : النسرينه
-
المساعده icon9.gifالسلام عليكم ورحمه الله
اخواتي الكريمات كيف حالكم
اتمنى المساعده انا بدات بعمل رجيم قبل شهر ونزل وزني اربع كيلو ثم توقف عن النزول ارجوا المساعده سريعا والرد علي وعدم الاهمال
شاكره لكم
كتبت : أم بسمله1
-
تقريبا انتى محتاجه تغيرى الرجيم اللى بتعمليه لان الاستمرار على رجيم واحد ممكن بثبت وزنك ولا تفلى وكمان ممكن تكونى محتاجه تعملى لجسمك صدمه يعنى تاخدى يوم فرى وبعدين ترجعى للرجيم تانى والله اعلم جربى الحل الاول ولو ما نفعش جربى الحل التانى
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
الاخت ام البسمله كفتش بالأجاابه وبالتوفيق غاليتي
كتبت : النسرينه
-
شكرا للاهتامام والاجابه على سوائلي راح ابداء واقلكم الي يصير معي