مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يابنات اللي تعمل ريجيم دشتي تدخل تتحداااااني بحماااااااااااااس

[align=center]مااااااااااشاءالله والله شاادين حيلكم

انا يابنات رحت الصيدليه وقست وزني مع اني قلت ما ودي اقيسه الا كل 3 اسابيع ..بس جاني فضووووووووول لقيت نفسي 82 وكنت تقريبا 83

يعني كيلوووو برضووووووووو حلووووووووووو

بس ما زعلت لاني انا مشغوله مع الاختبارات ماعندي وقت للريااضه .... لاني عارفه لو استمريت برياضه كان نزلت اكثر

بس عالعموم حصل خير وادعولي في امتحاناتي

[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمووله:
[align=center]مرحبا يابنات انا جييييييييت وزني ابوكلب مايبغا ينزل بس الحمدلله نزلت شوي

كان 81.500

اصبح بعد اسبوع 79.900


يعني نزلت 1.600

بشروني يابنات كم صرتوا ؟؟؟
[/align]
طيب يا امووله ليش زعلانه

ماشاءالله حلووو ودخلتي السبعينات

المفروض تفرحي يا عسووله

وكل ما نقصتي ابطأ كان احسن ليكي

موفقهـ يادبهـ
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متوهقه بعمرها:
اني كان 81

والحين 79.5
[align=center]ماااااااااااشاءالله علييكم ياحلوييين

كلكم دخلتوا السبعينات الا انااااااااا

يلا عقبال مانصير كلنا 50 يااااااااارب[/align]
[align=center]والله يابنات انا بغير ريجيم دشتي طفشت منه

بسوي ريجم الابتعاد عن النشويات كلها ماعدا الاندومي احلى ريجيم والله قد سويته زمان ونزلت عليه كثيييييير يالله يابنات همتكم[/align]
[align=center]اووووووووك ياعسووله شدي حيلك عااااااااد

<<<<<<< تمووووووووت بالأندووووووومي

يلا الحماااس الحماااااس[/align]
[align=center]
اولا مبروك النزول

كنت بالعياده امس وزني صار 78

ان شاء الله قريب نوصل الى الهدف الاول 75 يارب

والهدف الثاني 70 والهدف الاخير 65

انا مرتاحه على البرنامج الغذائي اللي عندي يمكن ماانتظم عليه ولكن عندي كتيبات اتبع الاكل والسعرات الحراريه


[/align]
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13 
كلمات ذات علاقة
اللي , تتحداااااني , بحماااااااااااااس , بديل , تعمل , يابنات , دشتي , ريجيم