مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يابنات اللي تعمل ريجيم دشتي تدخل تتحداااااني بحماااااااااااااس

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مضآآوي:
[align=center]هلااااااا والله بأمووله العسووله ... ماتشوفين شر ان شاءالله وقدامك العافيه يارب

واهم شي الحين تكوني تماااام وتستمري عالدااااايت مزبووط

والحمااااااااااااااااس الحمااااااااااااااس [/align]

[align=center]تسلمي حياتي الشر مايجيكي ياقلبي واكيد بستمر على الدايت لاتخافين اختك قدها وقدوووود
الا قوليلي انتي من اي منطقه؟؟؟
[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متوهقه بعمرها:
امووووووووووله ماتشوفين شر

طيب وين رؤى اليوم
[align=center]
الشر مايجيكي يانورعيني والله وتسلمولي على السوال والله اني صرت احس انكم خواتي فديتكم والله الله لايحرمني منكم يارب[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمووله:
[align=center]
الشر مايجيكي يانورعيني والله وتسلمولي على السوال والله اني صرت احس انكم خواتي فديتكم والله الله لايحرمني منكم يارب[/align]
تسلمين يالغاليه اموووووووله طمنيني عليك صرتي احسن والله احنا اخوات ولازم نخاف على بعض اخبار الرجيم

معاكي ماتكتبين شنو صار لج
[align=center]
مضاوي شكلها تسهر مع رؤى علشان كذا ماتجي بالنهار

رؤى وينها ليكون خبصت شوفوا اللي تخبص بعطيعها عقاب 10 مرات تعد وتنزل الدراج

<<--- مسويه فيها شديدة

اني اليوم ماشيه تمام مشيت على السير 65 دقيقه شوفي يامضاوي اني صرت اشطر منج

عملت التمارين السويديه لمدة ساعه وشوي صعدت ونزلت 20 مره على الدراج

اموووووووله مضاوي رؤى جربوا معي صعود ونزول الدراج ابدي بخمس رات
[/align]
تسلمو والله يابنات انا صرت احسن الحمدلله اما بالنسبه للريجيم اليوم فطرت بيضه مسلوقه والغدا صحن خيار والعشا بروستد ومشيت ساعه في الحوش وايروبيك والحمدلله خلصت تمارين اليوم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمووله:
تسلمو والله يابنات انا صرت احسن الحمدلله اما بالنسبه للريجيم اليوم فطرت بيضه مسلوقه والغدا صحن خيار والعشا بروستد ومشيت ساعه في الحوش وايروبيك والحمدلله خلصت تمارين اليوم
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
اللي , تتحداااااني , بحماااااااااااااس , بديل , تعمل , يابنات , دشتي , ريجيم