يابنات اللي تعمل ريجيم دشتي تدخل تتحداااااني بحماااااااااااااس

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : أمووله
-
[align=center]يابنات انا بديت من اليوم ريجيم الدكتور دشتي والله رهيب لاني قد جربته وفعلا نزل وزني منه كثيييييير والحين رجع زاد لاني رجعت اكل وخربت الدنيا المهم

انا وزني الان 81.500 جرام وطولي 156 وحابه اوصل 60 كيلو
انشااااااءالله اقدر وبنزل لكم كل اسبوع وزني وابغى وحده تتحداني موشرط تعمل نفس الريجيم بس ابغا وحده متحمسه وجاااااااااده مثلي
[/align]
كتبت : أمووله
-
وين البنااااااااااااااااااات
كتبت : مضآآوي
-
[align=center]امووله ياعسل

انا تقريبا وزني في حدود وزنك وهدفي نفس هدفك 60 كيلو وبكذا متعادلين في الوزن

( ياارب نحفنا).... وانا ماشيه على نظام معين

وانا اتحدااكي مين يوصل للوزن اسررع

شراايكــ

<<<<<< قويه ياويلك منها [/align]
كتبت : أمووله
-
[align=center]هههههههههههههههههههه ماتقدري تتحديني يالله نشوف كل اسبوع بتشوف وزننا ونشوف مين نزلت بس لازم تكتبي وزنك بالظبط كم[/align]
كتبت : متوهقه بعمرها
-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن اشترك معاكم

انا وزني 81 بالضبط

وطولي 162

ابغى اوصل 65

بس ماراح اتبع نفس الرجيم انا عندي حمية من دكتور التغذيه

مضايقه حدي ودي اتنافس معاكم منافسه شريفه

ممكن تقبلووني معاكم بس ابغى اعرف متى رايحين تبلشوون بالرجيم

موفقين بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .



كتبت : مضآآوي
-
[align=center]اموووله يااعسل يااوااثقه

انا وزني تقريبا 80 وكم غرام يعني 81 تقريبا او 82 بالظبط والله ما اعرف

وطولي 165

وانا حابه اخد وزني كل 3 اسابيع مو كل اسبوع ..

بس لا تخافي بتابعك وانااا لكي بالمرصاااااااد[/align]
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة