مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-25-2009, 12:02 PM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 1,660
افتراضي تشيز كيك بدون جبن و بالفرن من مطبخى بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم جايبالكم تشتز كيك بالفرن سهل جدا جدا و أحلى من الجاهز و سعراته لا ابالغ لو قلت اقل من نصف سعرات الجاهز


دللى نفسك في الرجيم و كلى تشيز كيك معقوله و قولى للرجيم مش هتحرمنى من حاجه تانى



يلا نبدأ
بسم الله

المقادير:
2 كوب شوفان
2 بيضه
500جم لبنه منزوعة الدسم
1 ملعقه كبيره دقيق
1\2 كوب سكر بنى
1 كوب سكر أبيض(عادى أو خاص للرجيم)
بشر ليمون
فانيلا





الطريقه:

· القاعده:
يحمص الشوفان فى مقلاه جافه حتى يصبح ذهبى اللون و يترك ليبرد قليلا
يضاف السكر البنى و يقلب جيدا مع الشوفان
أفصلى البياض و ضيفيه للشوفان و يعجن و يفرد فى قاع صينيه التشيز كيك و يرفع من الجوانب 4 سم






· الحشو:
يخلط الصفارمع السكر و الفانيلا حتى يرتفع
ضيفى اللبنه و الدقيق و بشر الليمون و أخلطى جيدا و ضيفى الخليط على القاعده







·الفرن مسخن مسبقا على 500 ف (أعلى شئ)

· أخبزيها 10 دقائق على 500 ف و 50 دقيقه على 250 ف

هزيها أول ما تطلعيها لو ثابته تبقى جاهزه

ملحوظه هامه(افصلى الجوانب بسكين رفيع اول ما تطلع من الفرن بس لا تفكى الصينيه عشان أما تبرد لا تتشقق)
خليها تطلع أحلى من المطاعم
· الثلاجه 4 ساعات أقل شئ و كل ما تبقى تحلو
زينيها باللى تحبيه أنا زينتها بمربى فراوله(العلالي خاص للرشاقه)و تفاح طازج







قومى اعمليها حالا و ابهريهم و اتحداك لو صدقو انها من صنع ايديكي




و بمليوووووون هنااااااااااا
__________________
رشيقه هانم




التعديل الأخير تم بواسطة (رشيقه هانم) ; 03-19-2011 الساعة 08:15 PM
(رشيقه هانم) غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2009, 12:18 PM   #2
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: جدة غير
المشاركات: 180
افتراضي رد: تشيز كيك بدون جبن و بالفرن من مطبخى بالصور

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
أوتار الدجى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2009, 03:19 PM   #3
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: K.S.A
المشاركات: 1,369
افتراضي رد: تشيز كيك بدون جبن و بالفرن من مطبخى بالصور

تسلم الأيااااادي ياقمر
__________________




الهدف الأول : 60
الهدف الثاني : 55
الهدف الأخير : 50

همس الأثير غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2009, 03:44 PM   #4
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: الاردن
المشاركات: 1,739
افتراضي رد: تشيز كيك بدون جبن و بالفرن من مطبخى بالصور

[align=center]
تسلم ايديكي...رووووووووووووووووعة[/align]
__________________
http://www.rjeem.com/up/images/2wt5p02dv9zztkurw38z.gif


http://tickers.tickerfactory.com/ezt...Pvw/weight.png


اللهم أنت ربي لا إله الا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
LoveALLAH غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2009, 06:53 PM   #5
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: مصرية
المشاركات: 106
افتراضي رد: تشيز كيك بدون جبن و بالفرن من مطبخى بالصور

ما شاء الله شكلها شهى اوى

تسلم ايدك
دكتورة تختوخة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2009, 08:59 AM   #6
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: من دار أبو متعب<<سعوووووديه>>
المشاركات: 503
افتراضي رد: تشيز كيك بدون جبن و بالفرن من مطبخى بالصور

يسلمووووووووو
__________________
يوجد لدي ارقئ وافخم الملابس من الصين وكوريا وتايون واليابان
الي حابه تشوف الصور والاسعار تراسلني وياليت تكون جاده
همس النسيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
مطبخى , بالصور , بالفرن , بدون , تشيز , جبن , كيك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية البطاطس واللحم المفروم بالفرن من مطبخي بالصور بنت الكروم الاطباق المتنوعة 50 07-25-2012 12:52 PM
من مطبخي بالصور اسهل صينيه سمك بالفرن للرجيم غدور أطباقنا الخاصة للرجيم 21 06-23-2012 04:44 AM
كفته محشيه بيض وزيتون بالفرن .. من مطبخي بالصور .. امي الدنيا ومافيها الاطباق المتنوعة 21 04-22-2012 03:45 PM
ارز بالزبيب + فراخ بالفرن من مطبخى بالصور ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ الأطباق الرئيسية 20 04-10-2011 07:22 PM
تشيز كيك بالفرن بدون جبن(سوووووووبر لايت)من مطبخى بالصور (رشيقه هانم) ركن الحلويات 27 01-31-2010 10:37 AM


الساعة الآن 11:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0