حب جسمك كى تكرمة...
من اسوأ ما نفعل كأشخاص هو اننا نكره جسدنا بكل ما فيه غير مقدرين ان الله خلقنا متميزين بكل النواحى عن الاخرين.
ولهذا نحن نفشل فى الانظمة الغذائية المرة بعد المرة... لاننا لا نحترم جسدنا ولهذا لا نلتزم بما يجعلنا نجمله.
لهذا اذا اردت فقدان الوزن احب جسدك وتعلم ان تقدرة, لا تكره شكلك.. شكلك هو الهدية التى
خلقك الله عليها... وتستطيع ان تصل بهذه الصورة الى اجمل ما خلقك الله عليه...... احب نفسك يحبك الناس.
اقرأ هذا المقال عن الرجيم الناجح: تجربة واقعية
