الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اللي وزنها فوق الثمانينن تيجي معي بشرط تكون بفترة الرضاعاة ....... راح نمشي سوا تاتا ..تات

ام فيروز
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-01-2009, 10:21 PM
#25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلش ام عبد العزيز حاولي تكوني معانا من بكرة ان شاء الله

ام عائشة شكرا للرد علي الاسئلة وهعطيكي وصفة حلوة كتير للكرش

ليمونة تقطعيها بقشرها وتحطي معاها نعناع وكمون صحيح وتحطي عليهم ماء ساخن وتغطيه حتى يبرد
يشرب قبل الغدا والعشا هيجيب نتيجة حلوة قوي معاكي


الغداء اليوم 2 شريحة سمك +طبق سلطة كبير + ربع رغيف عيش

نصيحة
اشربي ماء كتير لتعويض السوائل بجسمك


فين الباقيين مفيش حد تاني معانا يلا بنات
ام فيروز
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-02-2009, 02:44 AM
#26
العشاء : كوب زبادي بالردة كوب حليب خالي الدسم سادة تمرة فاكهة
الصورة الرمزية أم كنان
قديم 06-03-2009, 12:31 AM
#27
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... سلام عليكم ام فيروز



انا هون معك ام فيروز بس وزني تحت التسعين وتحت الثمانين لو ينفع اشترك معاكون

انا وزني 78 وطولي 170 وياريت كلنا نقول الوزن

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية أم كنان
قديم 06-03-2009, 12:40 AM
#28
فاكرة كان شكلك ايه قبل الزواج؟ ياريت اقدر ارجع متل ما كنت
حابة ترجعيلة؟ياريت من شان ماحدا يقول عني دبدوبة

طب ايه اللي وصلك لكدة؟الاكل لاني بضل جوعانة بسبب رضاعة
ايه العادات اللي اذا تخلصتي منها تساعدك بنزول وزنك؟الاكل بوقت متأخر واكل الخبز كتيررررررررررررلاني بحبوااااااا

فياريت ابتدي معكون بس من دون ما اترك الخبزززززز
الصورة الرمزية احب الدنيا
احب الدنيا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2009, 10:47 PM
#29
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية أم كنان
قديم 06-04-2009, 12:54 PM
#30
وينكون بنات مافي حدااااااااااااااااااااا يلا لازم نبتدي مع بعض
اضافة رد

العلامات المرجعية

اللي وزنها فوق الثمانينن تيجي معي بشرط تكون بفترة الرضاعاة ....... راح نمشي سوا تاتا ..تات


« يومية نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو مقالات في التغذية و الحمية ---- موضوع متجدد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي وزنها 70 فما فوق تدخل ؟؟؟؟ استغفر الله. أرشيف رجيم 24 08-08-2012 04:32 PM
تعالوا اللي وزنها 80 & هديل & الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 06-29-2012 05:27 AM
اللي وزنها في السبعينات تتفضل ريجيم صحي من د/ نبيلة rere14 أنظمة و برامج الرجيم 10 02-24-2012 01:00 AM
اللي وزنها من (60_70)تدخل ...ان شاء الله ما راح تندم معي ^_^ هيآم أرشيف رجيم 22 07-09-2010 04:51 PM
اللى وزنها فوق الميه ممكن تدخل هنا شويه زهرة الندى أرشيف رجيم 3 05-18-2010 08:57 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:11 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل