اللي وزنها فوق الثمانينن تيجي معي بشرط تكون بفترة الرضاعاة ....... راح نمشي سوا تاتا ..تات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بيكم اخوات الموضوع اني ام وعندي اطفال وبفترة رضاعة لكني برضوا امراة عايزة تحافظ علي جسمها ولياقتها فقررت اني...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ام فيروز
اخر تحديث

اللي وزنها فوق الثمانينن تيجي معي بشرط تكون بفترة الرضاعاة ....... راح نمشي سوا تاتا ..تات

اللي وزنها فوق الثمانينن تيجي معي بشرط تكون بفترة الرضاعاة ....... راح نمشي سوا تاتا ..تات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بيكم اخوات
الموضوع اني ام وعندي اطفال وبفترة رضاعة
لكني برضوا امراة عايزة تحافظ علي جسمها ولياقتها
فقررت اني بإذن الله تعالي راح اخسس جسدي ولكن تاتا .......... تاتا حتى لا يأثر عليه ولا علي ابني
وراح ابدا من اول يونيو والهدف ما راح يزيد عن 6 كيلو بالشهر اول 3 شهور
مع العلم اني ما بقدر امشي لكن هعوض بالتمارين الرياضية بالبيت
اللي ظروفها تتماثل مع ظروفي تشترك معي
واللي ماراح تشترك يكفي التشجيع :1875cee9:
المصدر: مجتمع رجيم


hggd ,.kih t,r hgelhkdkk jd[d lud fav' j;,k ftjvm hgvqhuhm >>>>>>> vhp klad s,h jhjh >>jhj fhf fhfh jp]d ,lad

sumaia
اخر تحديث
sumaia
اخر تحديث
أنا سأشاركك المشي
فكرة جيدة
ام فيروز
اخر تحديث
يا اهلا وسهلا
يلا مفيش حد تاني
علي العموم معكم حتي اخر مايو
امـ عبدالعزيز
اخر تحديث
انا بدي اشترك بس ابي رجيم قاسي اسوي لاني مره متينه وارضع ولدي وعندي 4 اطفال
امـ عبدالعزيز
اخر تحديث
انتظر الرد الحين بليزززز لاني بروح
انااااام بعد شوي بسرعه بليززز

ام فيــــــــــــــــــزوووز
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

مقالات في التغذية و الحمية ---- موضوع متجدد

السابق

يومية نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

كلمات ذات علاقة
معي , اللي , الثمانينن , الرضاعاة , باب , بابا , تحدي , بشرط , بفترة , تكون , راح , سوا , فوق , ومشي , وزنها