الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

Nano0osa الى الرشاقة

الصورة الرمزية سعادتي برشاقتي
سعادتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 05-27-2009, 03:10 AM
#7
الله يوفقك ياقلبي وتنالي مرادك ,,
الصورة الرمزية مضآآوي
مضآآوي
وردة محترفة
قديم 05-27-2009, 04:32 AM
#8
[align=center]موفقهـ حياتي والله يوصلك للوزن اللي تبغيه ولاعاد تطلعي ثاني [/align]
الصورة الرمزية ~Cherry~
~Cherry~
روح المنتدى
قديم 05-27-2009, 08:27 AM
#9
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم بنات شخباركم وشمسوين

المهم ابدا باذن الله يومياتي

امس انه الصراحة ما اكلت شي (مو يعني اني انه مجوعة روحي لا بس انه حاطة لي قاعدة ما اكل الا لين اجوع وما حسيت باي جوع ) بس يوم ياني زوجي وداني خذينا عشا وانه مو يوعانة بس اشوة خذالي سندويش صحي من محل نفس سابوي بعد الحمدلله ما اكلته بالكامل يعني ريلي اذا ما ايوز عني كل مرة يعفس على السالفة بس بعد راح اتحداه واوصل للوزن المثالي باذن الله


وبخصوص الرياضة ما سويت اي رياضة امس

حبايبي ابيكم تفيدوني شوي
اول شي انه الحين فيني الدورة الشهرية شنو اكثر شي اكثر في اكله بشرط انه ما يخرب رجيمي ؟

و ان اعاني من امساك مزمن شلون عن شاي الاعشاب وكم سعرة حرارية فيهم ؟

دعولي اني اضعف الله يوفقكم محتاجة تشجيعكم[/align]
الصورة الرمزية ~Cherry~
~Cherry~
روح المنتدى
قديم 05-27-2009, 09:29 AM
#10
[align=center]27-5-2009
الأربعاء

حباااااااايبي انه الحين راح اسوي رياضة على جهاز كارديو توستر لمدة ما بين 20 الى 30 دقيقة
وراجعة لكم[/align]
الصورة الرمزية ~Cherry~
~Cherry~
روح المنتدى
قديم 05-27-2009, 04:09 PM
#11
[align=center]وييييييييييييين التشجيع يا بنات[/align]
الصورة الرمزية ~Cherry~
~Cherry~
روح المنتدى
قديم 05-27-2009, 08:29 PM
#12
[align=center]هااااااي بنات الن الحين شربت شاي اعشاب تايلندي وماء

اتظروني باجر وياريت اجووووف تشجيعكم [/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

Nano0osa الى الرشاقة


« اللي سوت رجيم الكربوهيدرآت تجي هونـأإ ! ارجوككككككككككككككككم مساعده »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة السعادة للوصول الى الرشاقة الدائمة مع نجمة الرشاقة نجمة الرشاقة أرشيف رجيم 183 08-04-2014 06:46 PM
الطريق الامثل الى الرشاقة حققى معنا حلم الرشاقة فى خطوات بسيطة وسهلة وردة ورديه الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 5 01-19-2014 12:42 AM
مين ما يحب الرشاقة!!!؟؟؟ بنت فلسطين وافتخر أرشيف رجيم 60 12-08-2012 07:14 PM
الرشاقة نونة العسولة الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-25-2012 12:52 AM
سر الرشاقة عبير الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 04-12-2009 09:05 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:49 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل