مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-27-2009, 04:41 PM   #1
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: tunisia
المشاركات: 535
ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)

مرآحب رشيقات ,,
بأختصآآر شفت بنت جيرانا بعد فترة و لقيتها نحفآآآنة حيل الله لايضرها..

والكل لاحظ عليهاا مو بس أنا ,, سألتها عن رجيمهآ قآلت : ريجيم مدته 10 أيام

ونحفت عليه 10 كيلوو ,, طبعآ كتبته على طول لكم وأنا بإذن الله من الخميس

بآديه فيه ..

بعد التغيير اللي شفته بعيني ,, وكمان نحفت بدوون ريآضة ,,

.. و هـــذا الــريجــيم ::

آلــيـوم الأول :: مــــآء فقط ومــسـمووح طـبعا قــهـوة و شآي أخضر ..

آليوم الثآني :: عصيـر بــرتــقــال فريـش بـدون سـكر ..

آليـوم الثآلـث :: عصيـر برتقـآل + برتقـال فـاكهة ..

آليوم الرآبع :: زبــــــآدي خــآلي الدســم ..

آليوم الخآمس :: تــــــفــآح فقط ..

آلــيـوم الــسآدس :: دجــآج + ســلـطة خـضـرآء ..

آلـيـوم آلـسـآبـع :: الغدآء رز أبيض مسلووق بدون زيت ,, والـعـشآء زبــادي ..

الــيـوم الـثـآمن :: ســمـكـ أو تــونة بدوون الـزيـت ..

الــيـوم الـتآســع :: تــفــآح فــقـــط ..

الـــيــوم الــعــآشـر :: مــفــتـــوووووح ( بس لاتفرحون مفتووح يعني أختآري أي يوم من اللي

فووق ) خخخخخخخخخ ..

يلاا وعــقــباال مـاتنـحفـون 10 كيــلوو يــآرب ..
تاج_الزين و رورو17 معجبة بهذا الموضوع.

التعديل الأخير تم بواسطة عين التسنيم ; 06-24-2009 الساعة 10:44 PM سبب آخر: حذف اسم منتدى آخر...
انيسة نوسة غير متواجده حالياً  
قديم 05-27-2009, 04:44 PM   #2
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: فلسطينية مقيمة بجدة
المشاركات: 3,426
افتراضي رد: ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)


والله مررررررررة صعب ,,انا مستعدة اخسر الـ 10 كيلو في شهر ,,,
ولا في 10 ايام وما اكل غير عصير وماء,
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

وكمان ابغا اسألكـ هذه من جد بنت جيرانكـ ولا منقول ؟؟
لانو مكتوب عالم حواء,, احنا هنا مجتمع ريجيم ,,مو عالم حواء

__________________
<a href="http://www.ticker.7910.org/eng]">
كود بلغة HTML:
[url=http://www.ticker.7910.org/eng][img]http://www.ticker.7910.org/wg__106__12Ga0000Nw0NMDY2NDlsfDQ1NTczMDRzfHlhICBhbGFhYWFo.gif[/img][/url]

التعديل الأخير تم بواسطة أحـ مـلاک ـلا✿❤ ; 05-27-2009 الساعة 04:48 PM
أحـ مـلاک ـلا✿❤ غير متواجده حالياً  
قديم 05-27-2009, 04:51 PM   #3
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: tunisia
المشاركات: 535
افتراضي رد: ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)

منقول للفائدة
انيسة نوسة غير متواجده حالياً  
قديم 05-27-2009, 06:48 PM   #4
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 55
افتراضي رد: ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
أم خوخة غير متواجده حالياً  
قديم 06-23-2009, 05:00 PM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: فلسطـــين
المشاركات: 82
افتراضي رد: ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)

صعب كتير
مشكورة
__________________
crazy2 غير متواجده حالياً  
قديم 06-23-2009, 06:40 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 88
افتراضي رد: ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)

متاكده هذا الريجيم ينفع
انا مستعده اجربه
بس ممكن اغير الزبادي ؟؟؟
__________________
[align=center]












ادعولي اوصل لوزني المناسب
[/align]
لمعه الماس غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
10 , أيام , اللي , الريجيم , السجود , توب , جيراننا , ريجيم , نحفهاا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) انيسة نوسة الحمية و الرشاقة و الرجيم 45 03-20-2012 01:26 AM
مساعدة من اللى جرب شاى دكتور مينج الصينى elyasmina أنظمة و برامج الرجيم 7 01-12-2012 03:57 AM
المساج الصيني اللي نحف إلهام الفضاله حنايا الروح أرشيف رجيم 4 02-04-2011 08:44 AM
اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني الحالمة بالجنة أنظمة و برامج الرجيم 33 05-12-2009 10:56 AM
مشغلل بمركز السعودي الصيني بالدمام اللي عندها فيه تدخل وتسوي خيررر رومنسيه بس منسيه أرشيف رجيم 8 03-22-2009 09:10 AM


الساعة الآن 10:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0