مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي مع رجيم السعرا من الاخت سسسارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا للمرور غاليتيي

الغدا كان بيضة مسلوقه وربع خبزة نخاله + سلطة ولبن اكتيفيا ببذور الكتان

العشا تفاحه مع لبن اكتيفيا ومطحون بذور الكتان

شربت شاي احمر كثير
الله يووفقك يالغلا وتوصلي للوزن المثالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم هو الثاني

الافطار شريحة جبن لايت وطماطم وخيار
الغدا جبنة مثلثات لايت مع ربع خبزة نخاله +لبن اكتيفيا +بذر كتان
يآآرب يوفقكـ وتوصلين للوزن اللي تبين بصحهـ وعآفيهـ ,,

وجسم مشدود ,,
كيفك يا روز ليدي الله معك وشدي الهمة
1  2
كلمات ذات علاقة
مع , الاخت , السعرا , يومياتي , رجيم , سسسارة