؛؛% يومياتي أنا %$دلع راقي$% مع الرجيم والرياضة ..والــ(ميــزان) %؛؛حصرياً (بالصور)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : $%دلع راقي%$

-

الله يحيكم يارب ..

مشكورات على ردودكم الجميلة ..

شوي وأكتبي إيش صار معاي اليوم

كتبت : أحلى بنوتة

-

دلـــــــــــع ينفع ادخل معااك

كتبت : $%دلع راقي%$

-

أهلــيـــن صبايا ..

اليوم أول يوم من يومياتي ..

بياناتي كالآتي :

الإسم :%$دلع راقي $%

الوزن : 78

الهدف الأول :75 ..

الرجيم: تخفيف أكل ..

الرياضة : المشي نصف ساعة على السير وربع ساعة على الأوربتراك ..

اممم وبس سلامتكم..

في أمان الله

كتبت : $%دلع راقي%$

-

اليوم السبت ..(أول يوم )

أفطرت تفاحه ..تغديت أرز برياني ..+دجاج ..لكن قللت ..

والعشاء بإذن الله خضار +فواكه ..

والرياضة مابعد سويت ..

كتبت : $%دلع راقي%$

-

حياك الله معاي يا أحلى بنوته ..أنا أصلا أبغى معاي بنااااات

كتبت : أحلى بنوتة

-

يسلمووووووو على هالذوووووووووق

اوكـــــي من بكره ببدا معاااك

وراح يكون نضامي رجيييييييييييييم قاسي

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

كيفية عمل مكياج عيون راقي للسهرات بالصور - اجدد مكياج راقى 2013

بالصور تعلمى عمل مقطع فيديو حصرياً على رجيم

يومياتى مع الرجيم

~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر

يومياتي مع الرجيم

يومياتى من 30-5-09

تكفوووووووووووون شجعوني متحطمة

%$دلع , %؛؛حصرياً , مع , أنا , الرجيم , بالصور , يومياتي , راقي$% , والرياضة , والــميــزان , ؛؛%