مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

؛؛% يومياتي أنا %$دلع راقي$% مع الرجيم والرياضة ..والــ(ميــزان) %؛؛حصرياً (بالصور)

الله يحيكم يارب ..

مشكورات على ردودكم الجميلة ..

شوي وأكتبي إيش صار معاي اليوم
دلـــــــــــع ينفع ادخل معااك


أهلــيـــن صبايا ..

اليوم أول يوم من يومياتي ..




بياناتي كالآتي :

الإسم :%$دلع راقي $%

الوزن : 78

الهدف الأول :75 ..

الرجيم: تخفيف أكل ..

الرياضة : المشي نصف ساعة على السير وربع ساعة على الأوربتراك ..




اممم وبس سلامتكم..


في أمان الله








اليوم السبت ..(أول يوم )


أفطرت تفاحه ..تغديت أرز برياني ..+دجاج ..لكن قللت ..
والعشاء بإذن الله خضار +فواكه ..

والرياضة مابعد سويت ..


حياك الله معاي يا أحلى بنوته ..أنا أصلا أبغى معاي بنااااات
يسلمووووووو على هالذوووووووووق

اوكـــــي من بكره ببدا معاااك

وراح يكون نضامي رجيييييييييييييم قاسي
1  2 3  4 
كلمات ذات علاقة
%$دلع , %؛؛حصرياً , مع , أنا , الرجيم , بالصور , يومياتي , راقي$% , والرياضة , والــميــزان , ؛؛%