الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

؛؛% يومياتي أنا %$دلع راقي$% مع الرجيم والرياضة ..والــ(ميــزان) %؛؛حصرياً (بالصور)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية $%دلع راقي%$
$%دلع راقي%$
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 01:59 PM
#7
الله يحيكم يارب ..


مشكورات على ردودكم الجميلة ..

شوي وأكتبي إيش صار معاي اليوم
الصورة الرمزية أحلى بنوتة
أحلى بنوتة
وردة محترفة
قديم 05-30-2009, 02:03 PM
#8
دلـــــــــــع ينفع ادخل معااك
الصورة الرمزية $%دلع راقي%$
$%دلع راقي%$
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 02:11 PM
#9


أهلــيـــن صبايا ..

اليوم أول يوم من يومياتي ..




بياناتي كالآتي :

الإسم :%$دلع راقي $%

الوزن : 78

الهدف الأول :75 ..

الرجيم: تخفيف أكل ..

الرياضة : المشي نصف ساعة على السير وربع ساعة على الأوربتراك ..




اممم وبس سلامتكم..


في أمان الله






الصورة الرمزية $%دلع راقي%$
$%دلع راقي%$
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 02:16 PM
#10


اليوم السبت ..(أول يوم )


أفطرت تفاحه ..تغديت أرز برياني ..+دجاج ..لكن قللت ..

والعشاء بإذن الله خضار +فواكه ..

والرياضة مابعد سويت ..
الصورة الرمزية $%دلع راقي%$
$%دلع راقي%$
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 02:20 PM
#11


حياك الله معاي يا أحلى بنوته ..أنا أصلا أبغى معاي بنااااات
الصورة الرمزية أحلى بنوتة
أحلى بنوتة
وردة محترفة
قديم 05-30-2009, 07:45 PM
#12
يسلمووووووو على هالذوووووووووق

اوكـــــي من بكره ببدا معاااك

وراح يكون نضامي رجيييييييييييييم قاسي

العلامات المرجعية

؛؛% يومياتي أنا %$دلع راقي$% مع الرجيم والرياضة ..والــ(ميــزان) %؛؛حصرياً (بالصور)


« تكفوووووووووووون شجعوني متحطمة يومياتى من 30-5-09 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل مكياج عيون راقي للسهرات بالصور - اجدد مكياج راقى 2013 آآهآآت بنوته فن المكياج 5 12-04-2012 10:40 AM
بالصور تعلمى عمل مقطع فيديو حصرياً على رجيم ~ عبير الزهور ~ شرح كيفية التعامل فى المنتديات للوردات الجديدات 44 05-22-2012 06:09 AM
يومياتى مع الرجيم ام شمام أرشيف رجيم 2 01-02-2010 09:34 PM
~~يومياتي المصور ~~ لنقصان 4 كيلو خلال هذا الشهر $%دلع راقي%$ هلا فيك ..شاركيني يا قمر $%دلع راقي%$ أرشيف رجيم 56 11-14-2009 07:17 PM
يومياتي مع الرجيم عمري قطر أرشيف رجيم 11 08-12-2009 08:11 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل