يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : منارة الشوق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابا ابتدي مشواري اذا سمحتوا معا الرجيم و الي حابه تنضم معي حياه الله لاني جربت انضم معا كذا مجموعه كلمهم باديين او ما يبون حد او ما تبي الي ناس معينين معا شروط فأنا قلت ببتدي بروحي

ســـــر الي خلاني انزل الكل بدا يتمسخر عليه تعبت واااايد من التهزيأات و الكلام الفاضي كله لانه وزني 100 كيلو جرام فقلت ابتدي رجيم و اخس 20 كيلو من هذا الشهر ان شاء الله و يتغير شكلي و اسكت كلامهم فلي حابه تنضم معايه حياها الله

نبتدي من اليوم 30 - 5 الى 20 - 6

و اتريا مشاركاتكم

اختكم منارة الشوق :>
كتبت : منارة الشوق
-
بكتب تقارير اكلي و نشاطي بالليل ان شاء الله
كتبت : *دكتورة السوسة*
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
هلا بيك أختي منارة .... وإن شاء الله تتوفقي يارب
*وليا الشرف أكون أول من يرد عليك**
المهم حبيبتي صممي ... وبإذن الله راح توصلي للوزن اللي تبيه ...
أنا أختي ماشية على ريجيم التمر واللبن ... لو ما كنت ماشية في ريجيم كنت أول من يشترك معك ...... الله يحفظك يارب
كتبت : منارة الشوق
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة silver_cloud85:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
هلا بيك أختي منارة .... وإن شاء الله تتوفقي يارب
*وليا الشرف أكون أول من يرد عليك**
المهم حبيبتي صممي ... وبإذن الله راح توصلي للوزن اللي تبيه ...
أنا أختي ماشية على ريجيم التمر واللبن ... لو ما كنت ماشية في ريجيم كنت أول من يشترك معك ...... الله يحفظك يارب

حياك الله معاي اختي و بتنشجع معا بعض

انتظر المزيد
كتبت : *دكتورة السوسة*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منارة الشوق:
حياك الله معاي اختي و بتنشجع معا بعض

انتظر المزيد

أهلييين بيك ... ويلا خلي نشجعو بعض
أنا هالإسبوع ماشية على ريجيم التمر واللبن ... ولما يتم الإسبوع ببتدي ريجيم ثاني ... وإن شاء الله نتوفق ... الله يوفق الكل
كتبت : منارة الشوق
-
اليوم تريقت كرون فليكس معا حليب قليل الدسم

و تغديت خبز جبن و عصير كوكتيل فرولا و اناناس و برتقال

و تعشيت لحم مقلي معا اناناس و جبن

اعرف اني خبصت بس ان شاء اللع بكون حذر باجر و لعب رياضة 10 دقايق الساعه 9 باليل

اتريا اختي
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

أهداء لكل قلب حزين

السابق

يومياتي في السير والاوربتراك للايام الجاية ورايا مناسبات مهمة ادعولي التزم وتعالوا شجعوني

كلمات ذات علاقة
للعاوزات , معا , منارة , الرجيم , السوق , حياكم , يوميات