سلطة الخضار على الطريقة الإيرانية

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
*Miss Pink*
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سلطة الخضار على الطريقة الإيرانية

سلطة الخضار/ تتميز السلطة الإيرانية بغناها بالفيتامينات والألياف المفيدة لصحة الإنسان, وهي سلطة لذيذة جداً ومذاقها شهي, كما أن مقاديرها متوفرة, وبالنسبة لطريقة تحضيرها فهي سهلة جداً.
المقادير:ثلاث حبات من الجزر.
ثلاث حبات من الخيار.
قلب ملفوف طري.
سبع ورقات خس.
ثلاث حبات طماطم متوسطة الحجم.
حبة من البصل الأبيض.
عصير ليمونة (حامضة) واحدة.
ملعقة شاي ملح.
ملعقة شاي فلفل أسود.
ملعقة طعام من المايونيز.

وتكون طريقة التحضير بغسل الخضراوات جيداً, وإزالة القشرة الخارجية للجزر وبشره, أما الخيار والطماطم فيقطعان إلى حلقات.
وبالنسبة للملفوف فيفرم إلى شرائح رقيقة, أما الخس والبصل فيقطعان بطريقة طولية.
وترتب المقادير السابقة كل واحدة منفصلة عن الأخرى ضمن طبق واحد, ثم يخلط كلاً من المايونيز, والليمون, والملح, والفلفل الأسود, ويسكب الخليط على طبق السلطة ليصبح جاهزاً للتقديم .. وصحتين الإيرانية msn-wink.gif

white rose
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلمووووووووو الايادي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
اشتياق
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكوره يعطيك العافيه
ان شاء الله راح اطبق الوصفه
LOVELYWIFE
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
*Miss Pink*
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
arch.s
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكرا شكلها بتكون طيبة
بس اختي المايونيز رح اشيله
لانه بينصح
وبديش انصح هههههههه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق