((يوميااااااااااااااااااااات))||((<<مسابقة 8x8>>))||

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : هنوودة

بسم الله الرحمن الرحيم

ازيكو يا حلواااااااااااااااااااااااااات

ان شاء الله هذا الموضووووع مخصص لكتاابة اليوميات لمدة شهر كامل

من اليوم

1/6/2009

الي

1/7/2009

طبعا القوانين مثل ما شفتوها

وايام الوزن بتاعتنا

هي

1- 10/6

2-20/6

3-30/6

والله الله في تسجيل اليومياااات بشكل

يومي يا بنااااااااات ارجوكم بدنا حمااااااااااااااااااااااس

اللي هتغيب اكتر من يومين في عشر ايام بتتحذف من المسابقة

اللهم الا اذا كان لها عذر تكون قايله قبل ما تغيب العذر

هذا

شيري حبيبة قلبي عملت شعار للمسابقة

<<ميرسي يا شيري يا جميييييييل>>

بنات لازم كل مشتركة تضعه في توقيعها

الشعار اهو

وياااااااااااااااااارب كلنااا نخس واحنا بكل صحة وعااااافية يااااااااااااااارب

يلاا انطلقووووووو في اليوميييييييييات

يا صاحبات الاوزاان المثااااااااااااااااالية

ان شاااااااء الله

كتبت : ~Cherry~

[align=center][COLOR=""][align=center]العفووووو حبيبة قلبي

يالله يابنات ابي اجوف الشعار في تواقيعكم

كلنا ننطلق في سبيل الرشاقة .............. انطلاااااااااااااااااااااق

بدنا حماااااااااااااااااااااااااس

انه اليوم فطوري راح يكون مااااااء بس
والغدا مش عارفة هههه راح اكتبة بعدين
بالنسبة للرياضه انه مشتركة مع مسابقة تقليل الفحوذ والارداف وهاي راح تكون رياضتي
بالتوفيق للكل

[/align][/COLOR][/align]

كتبت : هنوودة

بسم الله الرحمن الرحيم

بصوو يا عسلااااااات
ام هنا العسل هي وشيري القمرر

اقترحوووو ان نعمل بينا مسابقة رياضية

بصووو بقا يا عسلاااااات
المسابقة عبارة عن

ان احنا هنقوم بهذه التمارين العدد اللي نقدر عليه كل واحدة حسب
قدرتها

وام هنا (المشرفة الرياضية للمسابقة)
بتسجل
عدد التمارين اللي كل واحدة فينا عملته
وكل 10 ايام بيكون عندنا رياضية كبري
وهي اكتر واحدة قامت بالتمارين
وهذي التمارين 0شيري القمر \اختارتهمم\0
وهي من موضوع في المنتدي
واول 10 ايام بنعمل تحدي بينا لشد البطن
وهذي هي التمارين