صاروخ الموسم % برشاقتي %(من تشاركني التحدي)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : سعاد الراشد

الغدا كوب زبادي ببدرة كتان

مع كوب عصير ليمون دافي

كتبت : *Miss Pink*

[align=center]
موفقة حبيبتي بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

كتبت : سعاد الراشد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *miss pink*:
[align=center]
موفقة حبيبتي بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

الله يوفقك يا قلبي

تسلمييييييييييي

كتبت : سعاد الراشد

الفطور كان كاس زنجبيل و ربع لتر ماء و كوب ليمون دافي

و الغدا كان اصبح محشي كوسة صغير و ملعقة كسكسي و تلات اصابع بطاطا مقلية

و كوب زبادي مخلزط ببدرة الكتان

و بعده شربت كوب زنجبيل

و كوب ليمون

كتبت : سعاد الراشد

العشا كان مقتطفات ههههههههههههههههههههههههه

شوي شوربة

و تلاتة تست بالتونة

و حبة محشي كوسة صغيرة

و شرب ماء

ادعولي بنات بوزن الاتنين ان شاء الله

ياااااااااااااااااااااااااارب القة نفسي نزلت و لو 2 كيلو