مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

Help me

مرحبا بناات
شحالكم ... شو مسوين }...
حبيت اخبركم بمعاناتي واول مافكرت قلت مالي حل غير بنات المنتدى
طبعا نفسيتي 0 لاني واايد تعبت من وزني وقلت خلني اسير عند دكتور نيوترشن فسرت وقالي وزني 75 وطولي 164 ولازم انقص 16 كيلو
القهر عمري 18 حراام اتمنى امنيه حياتي اكون نفس البنات رشيقه والله
الموهيم الحين انا اتشاور أخذ الحبوب ماله مال الرجيم ولا
بليييز
الله يوفقها يارب ويحقق الي فبالها الي بتساعدني
[align=center]نصييييييييييحتي حبيبتي لا تاخذيييييييييييين اي حبوب يمكن ما ياثر الحين بس ياثر بعدين واذا حابة انج تضعفيييين

سجليييييي يويييييييييييييييياتج وان شاء الله بنشجعج ونحمسج [/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ●•Cherry•●:
[align=center]نصييييييييييحتي حبيبتي لا تاخذيييييييييييين اي حبوب يمكن ما ياثر الحين بس ياثر بعدين واذا حابة انج تضعفيييين

سجليييييي يويييييييييييييييياتج وان شاء الله بنشجعج ونحمسج [/align]
تدرين ياست قلت ماشي حل :(
بس انشاءلله أول يوم اجازهـ عندي عقب ماخلص الكليه يتني فكرهـ اني اشترك فالمسابقات
لاني ابى أخسر هالوزن فشهرين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الهدوء:
تدرين ياست قلت ماشي حل :(
بس انشاءلله أول يوم اجازهـ عندي عقب ماخلص الكليه يتني فكرهـ اني اشترك فالمسابقات
لاني ابى أخسر هالوزن فشهرين
[align=center]ان شااااااااء الله بتنزليييينهم بس يبيله صبر ارادة ولا تاجلين كل ما اجلتيييييي بتتكيسليييين وبتقولييين باجر اخر ييييوم
موووووووووووفقة حبيبة قلبيييييي
[/align]
مرحبا حبيبتي
انا بنصحك بشوربة البرغل كوجبة رئيسية عالغدا,
الفطور عادي متل مابدك
والعشا خفيف
بس لا تنسي تدعيلي الله يحقق الي في بالي يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي ادخلي مسابقة او اكتبي يوميااااااااات

واعملي رجيم ورياااااضهـ ولو دخلتي مع حد وكتبتوا يومياتكم حتتشجعوا اكتر واكترررر

وليه القهر والله في بنات اسمن مننا الله يعين
اشكري ربك وقولي الحمدلله
1 2