شيء رائع.. تقدرون تستفيدون منه
مجتمع رجيم / الحياة الأسرية
كتبت :
بحر الجود
-
الجدول اليومي الأسبوعي الشهري
1 (8)
أختي الغالية ..1 (8)
لا تقولي لا ولن أستطيع والوقت يذهب
امشي على هذه الخطوات وسترين أنك تمشين بخطي ثابتة
اطلبي من الله العون إنه المعين على كل شئ
واحتسبي ما تقدميه من عمل خالص لوجهه الكريم
واستبدلي الصراخ على من حولك بالاستغفار ...وحينما تنظفي منزلك وترتبيه لا تهملي نفسك
واهتمي بها وبشكلك ...فإنك تستطيعين ذلك
وهذا هو الجدول :1 (4)
سأطرحه على بركة الله
«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»
الجدول اليومي 1 (84)
«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»
وسيكون في غسيل الصحون , إعداد الطعام , مسح الفرن ,
ترتيب غرف النوم , تنظيف الحمامات
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
الجدول الاسبوعي
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
سيكون في غسيل , كى , مسح الأرضيات إذا كان منزلك رخام او سيراميك , تنظيف الثلاجة ,
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
الجدول الشهري
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
وسيكون في تبديل مفارش السراير, مسح الجدران الابواب غسل الموكيت , تنظيف المكيفات , ترتيب الخزانات
][][§¤°^°¤§][][ الجدول اليومي ][][§¤°^°¤§][][22 (26)
يومك كيف يكون ...
أتكلم عن اليوم المثالي الذي من المفروض إن كل منا يجب أن تسير عليه
حتى تشاهدي نفسك ومنزلك كيف يكون
سيكون قمة في الترتيب والنظام
ابدئي يومك بصلاة الفجر ..... فمن ضيع صلاته فهو لما سواها أضيع
وبعد ذلك عليك بالدعاء بطلب العون والبركة في وقتك وجميع أمورك
واقرئي ما تيسر لك من القران حتي تحاولى ختمه في الشهر مرة على الأقل لا تقولي ليس عندي وقت وقولي لي رب يساعدني
وبعد ذلك اتجهي إلى المطبخ ...وجهزي وجبة الإفطار لك ولعائلتك
وجهزي أبناءك للذهاب إلى مدرستهم ..وخروج زوجك إلى عمله
ذهبوا في حفظ الله قولي ...استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه...
وبعد ذلك عودي إلى غرفتك ...وقومي بفتح الشبابيك والمنزل بأكمله
ورتبي التسريحة والسرير والملابس وقومي بكنسها وهذا يأخذ منك بالكثير 20 دقيقة
اتجهي الى غرفك اطفالك وافعلي بها مثل ما فعلتي بغرفتك وهذا يأخذ من ربع الي ثلث ساعة
اتجهي الى حمامك وحمام أبنائك ... أو الحمام المستخدم من قبل العائلة
وقومي بنظافتة وترتيب مابه والحمام الواحد اكرمكم الله لايأخذ منك الاربع ساعة فقد
من مسح مرايا الي تنظيف المراحض إلي غسل ارضيات ومسح جدران
نتابع يا اخواتي
وبعد ذلك عودي الى صالة جلوس العائلة
قومي بتنظيفها تنظيف شامل وهذا لايأخذ من وقتك شئ
(20) دقيقة
ومري على المجالس مرور سريع حتى تكوني على اتم الاستعداد لاستقبال ضيوفك
والمدخل ...والدرج
ومنها الى مطبخك ...
قومي بغسل الصحون الخاصة بالافطار وما احدثتي إن وجدت لانك مع هذا البرنامج تمشي على خطى ثابتة
وتخرجي اللحم او ما تريدي طبخة حتي يذوب من الثلج ....
لأن هناك من الأخوات من تطبخ اللحم بالثلج وهذا خطر على صحتها وصحة عائلتها
..................
ما تحببنه افعليه الان إما أن تعودي الى النوم أو تستخدمي النت أو تقومي بزيارة أحد من جاراتك او اخواتك او والدتك ماشئتي ففعلى لأن لديك ساعتان وأكثر لاتهدري لأنك محملة بأمانه وهي زوجك ابنائك وعائلتك
واعلمي انها عرضت الامانه على السموات والارض فأبين ان يحملنها وحملها الانسان
انه كان ظلوماً جهولا
عودي لمطبخك لتعدي طعامك
وانت تطبخين حاولي ان لا تستهلكي ادوات عدة
واثتاء طبخك استمعي الى شريط اسلامي واغسلي كل ماهو في الحوض وما استهلكتيه
ونظفي أسطح الخزانات المرئية
اذهبي وتوضئي لصلاة الظهر والبسي استعداداً لمقابلة زوجك وأبنائك
22 (13)
وليس العمل في المنزل إهمال الذات ...بل بالعكس تماماً
وصلى وارتاحي نصف ساعة اقفلى شبابيك المنزل (النوافذ)
وقومي بتبخير المنزل اي تبديل رائحة بالبخور والعطر الجميل اما بالعود او المعمول
واذا عادوا ابنائك
دعيهم يغيروا ملابس المدرسة بملابس البيت او ملابس رياضية اذا كانوا من عشاق ذلك
واهم نقطة ...
يقوموا بتعليق ملابسهم اذا كانت نظيفة واذا كانت متخسة في سلة الملابس التي بحاجة للغسيل ...والجزم اكرمكم الله يضعوها في مكانها المخصص لانها تحدث من الفوضي الشئ الكثير
ثم اجلبي لهم فاكهة لانها سريعة الهضم ...
ومفيدة جدا اذا كانت المعدة خالية
وذلك الوقت ...
تنتظروا رب الاسرة حتى يعودا وتتناولوا وجبة الغداء جميعا
كوني معهم وتبادلوا الحديث ...لانهم بحاجة لمن يناقشهم ويوجههم
نتابع
اخواتي الغاليات
دخل الاب وانتم مجتمعين
نظرته لكم ستكون السعادة الغامرة لأنه يراك بين أبنائك
وأنت وأبنائك بأحسن منظر ..... سيكون له ردة فعل ليست كما يشكو بعض الأخوات
وإنما يسعد بهم ويسعدوا بدخوله ..سيذهب يغير ملابسه وأنت أعدي الطعام للتناوله جميعاً
ويجب ان تجتمعوا على الطعام لان لها فوائد عظيمة في الترابط بين الأسرة
اجتمعتم جميعا على الاكل قبل وضع الطعام على الطاولة ...اجمعي القدور والصواني في الحوض للاستعداد00تعداد لغسلهابعد تناول الأكل
والجميع تغدا ارفعي الصحون للمطبخ مع مساعدة أبنائك ولا مانع من مساعدة الزوج إذا رغب في ذلك
يذهب الجميع للوضوء لصلاة العصر ..وأنت قومي بذلك في وقتها
وهم في المسجد ..قومي بمسح الفرن
وغسل الصحون ,,,,وحضري الشاي اذا كان زوجك من محبي الشاي
سيذهب هو لنوم ..وأنت كوني مع اطفالك ليستذكرو دروسهم
وبعد ذلك حضري القهوة وأي شئ يتناول مع ذلك
لوضعها لهم بعد صلاة المغرب ويحب أن يصلي الجميع في وقتها فالمغرب وقتها محدود جداً
وبعد صلاة المغرب جميع أفراد الاسرة يجلسون لتبادل الحديث وتناول القهوة
وقبل وضع القهوة لا تخرجي من المطبخ الا وهو في غاية النظافة
وحينما ينتهي وقت جلوسكم .. ماهي إلا قلائل إلا وصلاة العشاء قد حانت
الجميع يتؤضا ويذهب للصلاة .....
غاليتى لا تؤخري صلاتك بقولك لنفسك الوقت به متسع
فويل للمصلين الذين هم عن صلاتهم ساهون
صلى في وقتها ... حتي تشعري براحة لانك وفيتي حق ربك الذي مهما فعلنا لن نوفيه حق ما يجب
بعد صلاة العشاء ما عليك الا ان تحضري عشاء خفيف سندويشات وما شابة ذلك مع العصير الطازج
وبعد ذلك اذهبي بأبنائك الي غرف نومهم واقرئي عليهم لمدة ربع ساعة اي شئ وقبليهم وغطيهم وادعي لهم واقفلي النور عليهم ....
واذهبي لغسل ما استخدم وكذلك تنظيم صالة الجلوس
بعد ذلك هذا هو وقتك افعلي ما شئتي لك ثلاث ساعات قبل النوم.....من مشاهدة التلفاز أو الجلوس مع زوجك اذا كان موجود
أو اي شئ تريدين
وبهذا انتهى جدول يومك
ولو مشيتي علي هذا اليوم لكنتي رائعة وكلمة رائعة الترتيب والنظام قليلة
الجدول الاسبوعى :22 (15)
السبت :22 (8)
ادخلي في برنامجك اليومي مايجب عليك
وهو تنظيف الفرن من الداخل والخارج
وكوني بهمة ونشاط حتى تقومي بتنظيف سريعاً
وكذلك الأجهزة الكهربائية
مثل العجانة
والخلاط وما الى ذلك
وتنظيفها بالفوطة المبللة بالماء والصابون ومسح الجهاز
وغسل ما يمكن غسله ..ولا تكتميها
هذا ما تفعلية في يوم السبت
يوم الاحد :22 (8)
غسيل الملابس البيضاء والفوط
تقسيم الغسيل فيه نوع
من الترتيب والنظام ...وحتي يسهل عليك الغسيل بدون عناء
وتأخذي وقت بسيط من وقت يومك
يوم الاثنين 22 (8)
غسيل الملابس الملونة والمفارش لأنه يجب عليك أن تنظفيها مرتين في الاسبوع
وبعد غسلها اذا لم تكون لديك نشافة انصحك بالأتي
.بعد خروجها من الغسالة ووقت تنشيفها
تقومي بتعليقها على النشارة او الحبل ..المكان الذي تقومي بتجفيفها به
تقومي بتعليق الملابس بواسطة تعليقها بالاعلاقات الخاصة بها وتكون متباعدة من بعض نوعا ما
واذا جفت لا تكويمها على بعض لانه يصعب عليك كيها
هذا ما افعله ...فلا استغرق وقت طويل في الكى
يوم الثلاثاء 22 (8)
عليك ... بالكوي .... تقومي بكي الملابس التي قمتى بغسلها
ويجب عليك ان يكون وضعك صحيح مستقيمة الظهر حتى لا تشكي الالم في ما بعد
واما ان تستخدمي الكوايه
او تكوي على الارض ...
اما على الارض اجدها متعبه ولكن هناك من يفضلها
واوصيك بالمكوي البخار ..فأنه سهل وسريع وخفيف الحمل
وعند الانتهاء ....تضعيها في خزاناتها .....
ولا تتكاسلي ..حتى لا تغطي بالاتربة عند تاخير ذلك أو تسقط ويذهب عنائك هباء منثور
أو احد أطفالك يمر ويده متسخه ..ويحدث مالا يحمد عقباه
وصية ...لاتكوي وأنت تهتمي بصغيرك وهو يلعب معك وان كان يحب ذلك فاحاذري من ذلك ولا تنتقلي الا والمكوي بعيييييييييييد جدا منه
ثانياً .....استغلي ذلك بسماع شريط يعيد لك بالفائدة
يوم الاربعاء :22 (8)
يوم الأربعاء ..يكون نهاية الأسبوع ...وفيه تكون الثلاجة فارغة نوعاً ما وبذلك يسهل عليك ذلك ...وهناك
ولك في ذلك اليوم الخروج مع اسرتك والتمتع به ،، فالثلاجة وتنظيفها
لا يأخذ منك الا القليل القليل من الوقت
وعليك بمسح الارضيات للمنزل حتى يكون منزلك على أتم الاستعداد للاستقبال أو الخروج وهو قمة في النظافة
يوم الخميس 22 (8)
سيكون لك راحة تخرجين او تستقبلين من تريدين
يوم الجمعة :22 (8):
الاستعداد لأسبوع جديد ويوم مدرسة بعد إجازة يوما يتعود الانسان على ذلك
عليك بتبديل المفارش عزيزتي
وستسأليني لماذا سأقول لك هناك الكثير من الجراثيم تتكون على الوساد والمفارش
ولصاحب الحساسية .....يجب ان تبدل بأستمرار لانها مصدر اذاه من غير لا يعلم
وتجهز اطفالك وملابسهم للمدرسة ..
وبهذا عزيزتي انتهي الجدول الاسبوعي
الجدول الشهري22 (13)
