يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شحرورة

يلا يلا 1،،،2،،، 1،،،2 :3ca8b998: مراحب بكل الياقوتات

ويارب يكون هادا الشهر شهر الخير علينا جميعا :8f337f1c:

[align=center]
دعواتكم جميعا
[/align]

كتبت : FULLAH

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم أحلى ياقوتات .... ان شالله بدايه جديده للجميع ... بدايه كلها حماس وهمه ونشاط

ربنا معانا كلنا ونوصل لأهدافنا وللأوزان السليمه بصحه وعافيه

الله يجزاك كل الخير دقدوقه ويجعله في ميزان حسناتك

يارب دايما تحمسينا وتشجعينا ويارب توصلي للرشاقه بصحه وعافيه

ياللا يا بنات ابدأوا بسم الله عايزين همه ونشاط

مش عايزين كسل

كتبت : FULLAH

بسم الله .....

أفطاري اليوم ..... 1صامولي بر صغير + ملعقه صغيره لبنه لايت + شريحه جبنه لايت

شربت كابوتشينو بسكر رجيم

بكره باقولكم على باقي يومياتي + يوميات الغد

لاني بعد شويه بأسافر جدة وان شالله هرجع غدا .... ان شالله ما ألخبط في الاكل

كتبت : أملي بالله

أهلين حبايب إن شاء الله بدايه خير وعزيمه ع الجميع

بالنسبه لي أفطرت اليوم / صامولي 1 نخاله + جبنه قليله الدسم + كوب كابتشينو بسكر تروبيكانا

<< الظاهر أنا و فله متفقين

راح أكمل باقي اليوميات الليله إن شاء الله

كتبت : قهوه تركيه

مرحبا عزيزاتي ..ان شاء الله تكون بدايتنا قويه والكل ينزل للوزن اللي يبغيه..
الفطووور كان >>>>اول شي برتقاله عشان تحافظ على البشره وبعدين اكلت توست اسمر مع جبن قليل الدسم..

كتبت : tassy

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يا رب تكون بداية موفقة لينا كلنا و يا رب نقدر اننا نغلب انفسنا و نتغلب على شهواتنا

انا اليوم بداية غير موفقة الصبح فطرت عادي حليب و كرواسون ما عملت حساب للرجيم لكن ان شاء الله الحاجة هادي متتكررش ابدااااااااااااااااا

برنامج اليوم ان شاء الله نص ساعة مشي و نص ساعة رياضة

يا رب يوفق الجميع

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو