يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
يدق قلبي بوجودك
الرابحه 36207_1178185714.gif






هذا الموضوع مخصص لفريق اليااقوت تترواح الأوزان من 91_فوق الميه وهذا هو الشعار الخاص بفريقكم







الرابحه honey-1233176851.gif


الرابحه 13400_1130275190.gif
شروط المساابقه كالتالي ::
1/الألتزاام بالحضور اليومي والتي تتخلف عن الحضور لمده اسبوع (( يلغى أشتراكها من المساابقه))
الرابحه 13400_1130275190.gif
2/ هناك وساام اسبوعي للملتزماات بالحضور اليومي
الرابحه 13400_1130275190.gif
3/هنااك خاسره اسبوعيه الى كل فريق ولها وساام
وتتولى مهمه وهي كالتالي :
متاابعه البنات لمده اسبوع وذلك لنيلها وسام الخاسره الاسبوعيه
ولتحفيز البنات لتنافس على هذا المركزالرابحه w00t.gif


يوجد ايضاا ::
وسام التمييز :وهو الحضور ومتابعه البناات لمده اسبوعين متواصلين





الرابحه 13400_1130275190.gif
4/التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل لنفس المشاركه تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج
الرابحه 13400_1130275190.gif









5/ بنهاايه المساابقه توجد فائزه الى كل فريق يطلق عليهاا((أميرة الياقوت )) والفائزه على كلا الفريقين يطلق عليهاا(( ملكة الرشااقه)) لمسابقه رابحه رجيم الكبرى
الرابحه 13400_1130275190.gif
6/موعد الميزان يوم الخميس والجمعه من كل اسبوع



الرابحه 13400_1130275190.gif
7/الحاصله على لقب ((ملكه الرشاقه))لفوزها على كلا الفريقين
وخسرانهاا مالايقل عن 6كيلو خلال الشهر
انزال موضووع بقسم (تجارب رجيم الناجحه)) تدرج فيه الرجيم المتبع والوصفات الصحيه التي ترفقهاا مع الرجيم لأفااده العضواات بتجربتها



الرابحه 13400_1130275190.gif






تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه
مع مسابقة رابحه رجيم الكبرى بمنتدى مجتمع رجيم

********
ميعاد الوزن يومين (الخميس والجمعه)من كل اسبوع فقط





الرابحه 13400_1130275326.gif
سراب الامل
[align=center]يالله توكلنا على الله

وبالتووفيق للكل ان شاء الله
[/align]
جوهرة البحرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله توكلنا على الله

ŞђỜờŞђỜờ
[align=center]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بسم الله الرحمن الرحيم




وهذه بداية جديده وإن شاء الله تكون أحسن من الي راح :4e5dd44a:



الله يوفقنا جميعا وتنزل أوزاننا بصحه وعافيه :5fc0f220:...



يالله بنات الله يسهل أموووورنا إن شاء الله ونتحمل أمام المغريات وننسى التخبيصااااات :154218d4:...



بالتوفيق :af48944b:...


وجزيل الشكر لأختنا ::

{ يدق قلبي بوجودك }

:967339c1:
[/align]
carol elmasry
يالا ربنا يكرمنا كلنا ويوفقنا يارب انا عن نفسى وزنى 114 ونفسى على اخر الشهر ابقى 99 انا دلوقتى اول يوم ليا فى ريجيم التمر واللبن انا لخبطت شويه اكلت خوختين بدل السبع تمرات بتوع العشاء وان شاء الله همشى على السير نصف ساعه كل يوم وربنا يكرمنا كلنا ونوصل للى نتمناه
اشتياق
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تحيه طيبه لكن اخواتي
ادعوا الله عز وجل ان تكون هذه بدايه طيبه لنا
وان نحقق هدفنا ونخسر اوزاننا
بدون اي مشاكل
ولكي جزيل الشكر اختي يدق قلبي بوجودك
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

السابق

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , الياقوت , الرابحه , الكبرى , بمنتدى , يومياات , يونيو , رجيم , فريق