الملوخيه الدايت وصلت
مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا كلنا بنحب الملوخيه و عارفين فوائدها بس أههههههههههههه منها تقيله جدا على المعده و على الرشاقه
لو جاى على بالك ملوخيه لا تحرمى نفسك منها
اليوم فيه نوعين ملوخيه قليلة الدسم و خالية الدسم
هبدأ بخالية الدسم
صفى الخليط و بكده بفى المرق جاهز لأخف ملوخيه
طبعا الباقى عارفينه
كده بقى عندك مرق قليل الدسم لأحلى و أخف ملوخيه
طبعا كلنا بنحب الملوخيه و عارفين فوائدها بس أههههههههههههه منها تقيله جدا على المعده و على الرشاقه
لو جاى على بالك ملوخيه لا تحرمى نفسك منها
اليوم فيه نوعين ملوخيه قليلة الدسم و خالية الدسم
هبدأ بخالية الدسم
- ملوخيه خالية الدسم:
صفى الخليط و بكده بفى المرق جاهز لأخف ملوخيه
طبعا الباقى عارفينه
- ملوخيه قليله الدسم:
كده بقى عندك مرق قليل الدسم لأحلى و أخف ملوخيه
- لأ تنسو التوم مع الكسبره دى بقى أساسيه بس بملعقه صغيره زيت زيتون و ممكن تاكليها من غير التوم لو تحبى
كتبت :
لولولوms
-
تسلم يدك ياعسل
كتبت :
randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الايادى انا فعلا باعملها كدة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
تسلم الايادى انا فعلا باعملها كدة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الايادى انا فعلا باعملها كدة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شكرا على مرورك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الايادى انا فعلا باعملها كدة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .