يوميات نوااااشف... باي باي سمنه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نواشف
-
بسم الله الرحمن الرحيم


بدون مقدمااااات....
يشرفني انكم تتابعوني وتشجعوني
انا بسوي ريجيم لمدة 50 يوووم
وكل 10 ايام بوزن
البدايه 1/6/2009
الوزن 108نوااااشف... crying.gif
الطول 1,68
الريجيم تخفيف جاااامد
الرياضه ... ساعه كل يوم (دراجه ثابته+شغل البيت)



انتظروووووووني في تاريخ
11/6/2009
21/6/2009
1/7/2009
11/7/2009
21/6/2009


ادعولينوااااشف... crying.gif والله تعبت من السمنه
الله يوفقكم جميعاااا
كتبت : dan.don_2008
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

انا عم بعملل رجيم التمر اليوم اول يو

الطول 1.68

الوزن 50.5
كتبت : نواشف
-
الله يسعدك تسلمين على المرووور
انشاءالله توصلين للوزن اللي تبغيه وانتي بصحه وعافيه
كتبت : نواشف
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dan.don_2008:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

انا عم بعملل رجيم التمر اليوم اول يو

الطول 1.68

الوزن 50.5


؟؟؟؟؟؟
وزنك 50 ؟؟؟

ليه تسويه ريجيم ؟؟؟
كتبت : ملاك الأرض
-
موفق بإذن الله
كتبت : dan.don_2008
-
ههههههههههههه بس بدي كيلوو انحف
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق