كان وزنى 89 صار 62 بس مشكلتى فى الافخاذ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فاطومه مصريه
-
موفقه بإذن الله ... لكى مني أجمل تحية .
كتبت :
شراب المر
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا : مبروك على نزول الوزن .
ثانيا : قرأت عن خلطة وهي عبارة عن زيت الزيتون وزنجبيل وفكس يتمكسون مع بعض ويتخلو على المكان المرغوب وينلبس علها الضاغط الحراري وعليك بعده بالمشي وشوفي النتيجة .
اولا : مبروك على نزول الوزن .
ثانيا : قرأت عن خلطة وهي عبارة عن زيت الزيتون وزنجبيل وفكس يتمكسون مع بعض ويتخلو على المكان المرغوب وينلبس علها الضاغط الحراري وعليك بعده بالمشي وشوفي النتيجة .
كتبت :
استيه لودر
-
المشي السريع أفضل رياضة
(الله ينحف الجميع)
(الله ينحف الجميع)
كتبت :
فيديت
-
حبيبتى كل نوعية اكل خاصة بزيادة جزء فى الجسم موضوع الارداف ده خاص بالنشويات والدهون خاصة بالبطن والظهر فقللى من النشويات حتى وانتى بتعملى ريجيم حاولى تتجنبيها وطبعا زى مااخواتى قالولك المشىىىىىىىىىىى ثم المشىىىى ثم المشىىىىىىى
كتبت :
ariama
-
