ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : أم الحــور

شكرا غاليتي

الإسم: أم الحــور

العمر: 23

الطول 155

الوزن: كان 75 وحاليا 64 والهدف 50

برجع بعدين أكتب يومياتي

كتبت : همس الأثير

[align=center]وآآآآآآآآآآآآآو
يوميات روووووووعه ماشاء الله
الله يوفقكم بنآآآآآآآآآت
وسعوا لي مكان بعد إسبوعين بجيكم هههههههههههه
خلوني اخلص من هالمسابقة اللي وزني حالف فيها مايتغير

تقبلي مروري شوقة

[/align]

كتبت : Jenevr

[align=center]مسا الخير صبايا

انا اليوم فطرت كورن فلكس مع حليب قليل الدسم

والغدا خضار مشوية مع صدر دجاج

العشا انشالله حتعشى زبادي مع الخيار

مع اني ما احب الزبادي

الرياضة

انشاللة احاول امشي نص ساعة
او اجرب اطلع وانزل على الدرج << يقولو احسن تحرق سعرات اكتر

اممممم بس هذا اليوم

وانتو شو عملتو

[/align]

كتبت : *ملاك الروح*

الله يوفق اليكم يا بنااااااااات وتنحفوا وعقبال الجميع

كتبت : زهـراء

[align=center]شوقــة

ممكن أشارك معاكم

بس مش حدخل يومياً مؤقتاً بس لغاية ما أخلص إمتحانات

و بعدها حلتزم معاكم , ممكن ؟؟

ححاول أدخل قدر الإمكان بس خلوني أشارك معاكم

عشان أحس إن حد معايا و بيشجعني

[/align]