ღஜ¸¸رشاقتي بالألوان ¸¸ஜღ
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Jenevr
-
[align=center]مسا الخيرات
انا اليوم بس اكلت سلطة خضرا وبسكوتتين << مادري كيف جات مع بعض بس يلا
بقعد العب نط الحبل نص ساعة عشان احرق الكالوريز
[/align]
انا اليوم بس اكلت سلطة خضرا وبسكوتتين << مادري كيف جات مع بعض بس يلا
بقعد العب نط الحبل نص ساعة عشان احرق الكالوريز
[/align] كتبت :
Jenevr
-
[align=center]هاي قيرلز 
اكتشفت شي وانا اتجول في المنتدى العزيز
HERE
حطيت بياناتي
زي طولي ووزني والنشاطات اللي اسويها واذا مصابة بالسكري ولا لا
بعدين
يكتبلي وزني المثالي ومعدل كتلة الجسم عندي والكالوري اللي احتاجها كل يوم
واهم شي " الشي اللي حبيتو "
<< كتبلي نظام غذائي يناسب حاجة جسمك اليومية
يلا كول وحدة تشوف ايش نظامها المناسب
[/align]
اكتشفت شي وانا اتجول في المنتدى العزيز
HERE
حطيت بياناتي
زي طولي ووزني والنشاطات اللي اسويها واذا مصابة بالسكري ولا لا
بعدين
يكتبلي وزني المثالي ومعدل كتلة الجسم عندي والكالوري اللي احتاجها كل يوم
واهم شي " الشي اللي حبيتو "
<< كتبلي نظام غذائي يناسب حاجة جسمك اليومية
يلا كول وحدة تشوف ايش نظامها المناسب
[/align] كتبت :
شووقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Jenevr:
[align=center]هاي قيرلز[/align][align=center]
اكتشفت شي وانا اتجول في المنتدى العزيز
[align=center]هاي قيرلز
[/align][align=center]اكتشفت شي وانا اتجول في المنتدى العزيز
HERE
حطيت بياناتي
زي طولي ووزني والنشاطات اللي اسويها واذا مصابة بالسكري ولا لا
بعدين
يكتبلي وزني المثالي ومعدل كتلة الجسم عندي والكالوري اللي احتاجها كل يوم
واهم شي " الشي اللي حبيتو "
<< كتبلي نظام غذائي يناسب حاجة جسمك اليومية
يلا كول وحدة تشوف ايش نظامها المناسب
لازم أصير 58 أو 53 
[/align] 
