مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يا انا يا 12 كيلو

السلام عليكم

يا بنات سامحوني انا غبت عنكم لاني جهازي عطلان وما اقدر ادخل على النت

بس ما اكدب عليكم و الله خبصت كتيييييييييييييييييييييير و ووزني زاااااااااااااد


بس من السوم اوعدكم اني التزم لمدة اسبوعين وما الخبط ابد ابد و نلتقي بعد اسبوعين واقول لكم عن وزني
نوارس يا عمري مثل ما تبين اذا من بكرة ريجيم التمر واللبن ونشوف شو يصير معنا واللقاء هنا خلاص
والله انك صادقة يوم نجي نتلع الا الدهون اهي اللي تدلع <<<قصدي تدلى هههههه صحيح اللي يقول هم يضحك هم يبكي
سعاد حبيبتي انشاء الله تخسرين الوزن بصحه وسلامه فعلا انا خبصت من بعد ماتركتيني
اسرار حبيبيه عمري بدنا نعلن حربنا على السمنه وبكل اللتزام من بكره ريجيم التمر واللبن توكلنا على الله الذي لايخيب من توكل عليه
نوارس يا غالية كيفك يا قلبي انا اليوم فطرت 7تمرات وكاس لبن بس موقليل الدسم لان ما عندي
ولما رحت الدوام كان عنا حفل فأكلت فطاير
اعرف رح اتقولين بدأت اتخبص من اولها واني مو كفو لكن يعلم الله اني جادة وانو غصب عني ما قدرت واوعدك من بكرة ابدأ
انا احب ابدأ من العطلة احس كذا استمر اكثر لان دايما اول يوم هو اصعب يوم
على كل حال اوعدك من بكرة الهمة حديد واليوم رح اكمل على مشروبات ورياضة وما في عشا ولا اي شي غير سوائل وشاي اخضر
موفق بإذن الله .
حبيباتي فطوري اليوم كان كوب ليمون

و ربع لتر ماء
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
12 , انا , يا , كيلو