الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يا انا يا 12 كيلو

الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-16-2009, 08:02 PM
#55
السلام عليكم

يا بنات سامحوني انا غبت عنكم لاني جهازي عطلان وما اقدر ادخل على النت

بس ما اكدب عليكم و الله خبصت كتيييييييييييييييييييييير و ووزني زاااااااااااااد


بس من السوم اوعدكم اني التزم لمدة اسبوعين وما الخبط ابد ابد و نلتقي بعد اسبوعين واقول لكم عن وزني
الصورة الرمزية اسرار
اسرار
وردة فعالة
قديم 06-16-2009, 09:52 PM
#56
نوارس يا عمري مثل ما تبين اذا من بكرة ريجيم التمر واللبن ونشوف شو يصير معنا واللقاء هنا خلاص
والله انك صادقة يوم نجي نتلع الا الدهون اهي اللي تدلع <<<قصدي تدلى هههههه صحيح اللي يقول هم يضحك هم يبكي
نوارس
عضوة موقوفة
قديم 06-17-2009, 12:06 AM
#57
سعاد حبيبتي انشاء الله تخسرين الوزن بصحه وسلامه فعلا انا خبصت من بعد ماتركتيني
اسرار حبيبيه عمري بدنا نعلن حربنا على السمنه وبكل اللتزام من بكره ريجيم التمر واللبن توكلنا على الله الذي لايخيب من توكل عليه
الصورة الرمزية اسرار
اسرار
وردة فعالة
قديم 06-17-2009, 11:51 AM
#58
نوارس يا غالية كيفك يا قلبي انا اليوم فطرت 7تمرات وكاس لبن بس موقليل الدسم لان ما عندي

ولما رحت الدوام كان عنا حفل فأكلت فطاير
اعرف رح اتقولين بدأت اتخبص من اولها واني مو كفو لكن يعلم الله اني جادة وانو غصب عني ما قدرت واوعدك من بكرة ابدأ
انا احب ابدأ من العطلة احس كذا استمر اكثر لان دايما اول يوم هو اصعب يوم
على كل حال اوعدك من بكرة الهمة حديد واليوم رح اكمل على مشروبات ورياضة وما في عشا ولا اي شي غير سوائل وشاي اخضر
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-17-2009, 11:57 AM
#59
موفق بإذن الله .
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-17-2009, 12:36 PM
#60
حبيباتي فطوري اليوم كان كوب ليمون

و ربع لتر ماء
اضافة رد

العلامات المرجعية

يا انا يا 12 كيلو


« 10 كيلو بشهر .... لك للاسف تعالوا راح اساعدكم لمعرفه نسبه الدهون الزائده بجسمكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 07-12-2015 02:21 PM
تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 2 05-03-2015 08:08 AM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل