مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يا انا يا 12 كيلو

اسرار ودك الصدك انا كلسع اروح اطالع ال 14 تمره اللي والكوبين حليب بقول هم اللي بدهم يشبعوني بقيته النهار ههههههههههه اللهم اطرح البركه فيهم يارب
نوارس يا قلبي عليك بس ترى كذا مو زين عليك فكري بشي ثانب غير الاكل حتى تستمرين وما تخبصين انا الان على النت ابحث عن تجارب ناجحة للبنات مع الريجيمات والله احس نفسي متشجعة ويا رب اظل كذا ياااااااااااااااااااا رب
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا جيييييت طوط طوط

ماشاء ا لله عليكي اسرار ونوارس

كان عندي احباط وقصم

بس شكلي راح اتشجع معاكم

بس عندي سؤال مخوفني

الحين بعد الاسبوعين هذه ازا تركنا

رجيم التمر واللبن ورحنا لرجيم ثاني

بيكون في اكل سلطات وزي كده

ماراح نرجع الكيلوات الي خرجناها



:: :: ::


طولي 160

وزني الحالي 73 ومخبصه هذه اليومين الله يستر بس

الهدف الاول 70

قبل العوده للرجيم كان الوزن 77
[/align]
حبيبتي اسرار
انا كلشي تمام وانت انشاء الله بخير
حلوه وشقيه يله حبيبتي ابدى معانا احنا لسه بااول المشوار وبعدين خلي الكيلو كرامات تنزل وبعد كذا نفكر كيف نحافض عليها يله حبيبتي م بكره مستنينك معانا
ايش ابارك ياسرار عامله ايه حابه اطمن عامله عشان بروح ا امشي ورجعالك حبيبتي
وبشريني عملت سبور اليوم
هلا يا قلبي اليوم انتهى بسلام وتوني اتعشيت كوب لبن و7 تمرات والحمد لله وبالنسبة للرياضة بعد شوي اقوم العب ويا رب يقويني
ما ابغى اوصيك لا تقربين الميزان خير شر يعني يوم الخميس اللي جاي بنطلع على الميزان مع بعض اوكي يا عسل
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
12 , انا , يا , كيلو