[align=center] موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [/align]
كتبت :
ام هيا
-
موفقين وربنا معاكم
كتبت :
عضوة
-
موفقة اختي
كتبت :
نوارس
-
السلام عليكم بنات
اليو م صحيت الصبح مشيت 65 دقيقه
وبعد ساعتين فطرت
مثلث جبن مع ثلث رغيف خبز متوسط
مع كوب حليب خالي الدسم
الغدا
همبركر مشويه وحده ونصف
ثلث رغيف خبز تقريبا كوب سلطه
ادعولي يابنات الله يثبتني
كتبت :
سعاد الراشد
-
فطوري اليوم كان سندوتش تونة
مع كوب لبن
و الغدا شربت ربع لتر ماء مع كوب زنجبيل و قطعة شوكولاته
كتبت :
نوارس
-
بالهنا سعاد حبيبتي
بس عارفه اجاني احساس بالاحباط وانا واقفه ادام المراه حسيت مشواري بعيد
يعني ممكن وصل للهدف وممكن جسمي يشده المشي
[/align] 
