موضوع تسجيل النتائج لفريق الياقوت لشهر يونيو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : LoveALLAH

الأسم :: LoveALLAH

الطول ::168 سم

الوزن بدايه المساابقه :: 123.850 كغم

الوزن بعد الاسبوع الاول ::122.450 كغم....الحمدلله

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::ثابت..الحمدلله

الوزن بعد الاسبوع الثالث::122 كغم

الوزن نهايه المساابقه::120 كغم:d33561e9: (الحمدلله على كل شي)

كتبت : شحرورة

الأسم ::شحرورة

الطول :: 163 سم

الوزن بدايه المساابقه :: 95 كجم

الوزن بعد الاسبوع الاول ::93كجم

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::93كجم

الوزن بعد الاسبوع الثالث::91.5كجم

الوزن نهايه المساابقه::91.5كجم

شايفين الرقم أكيد حاسين في الي أنا فيه

كتبت : سراب الامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأسم : سراب الامل

الطول :164

الوزن بدايه المساابقه :137

الوزن بعد الاسبوع الاول : 134

الوزن بعد الاسبوع الثاني : 133

الوزن بعد الاسبوع الثالث:131

الوزن نهايه المساابقه:131

كتبت : ŞђỜờŞђỜờ

كتبت : خفيفة الروح

خفيفة الروح

الطول:175

الوزن بداية المسابقه:112,7

الوزن نهاية الاسبوع الاول....109,2 يارب ياكريييييييييييم أعني

الوزن نهاية الاسبوع الثاني...106,1 احـمــــــــــــــــــــدك يارب

الوزن نهاية الاسبوع الثالث...102,3 اللهم لك الحمد والشكر

الوزن نهاية المسابقه97,1.(اقل من الـــ100 بذن الله)وقلتها ونفذتها بفضل الله

كتبت : جوهرة البحرين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جوهرة البحرين

الطول:164

الوزن بداية المسابقه 97.7
الوزن نهاية الاسبوع الاول 95.7 ولله الحمد
الوزن نهاية الاسبوع الثاني 94.7 ولله الحمد

الوزن نهاية الاسبوع الثالث...

الوزن نهاية المسابقه.........

موضوع تسجيل النتائج لفريق الياقوت لشهر يونيو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كيف زاد وزنك...شاركينا تجربتك...افيدي و استفيدي و تشجعي.

بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟