ريجيم رائع لل د\ فتحى عاشور_5 ك بالاسبوع مين تشاركنى؟

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا لكل من ردت عليا وبالنسبه للرضاعه ما اعتقد انه يأثر بس تزودى مياه كتير اثناء اليوم . واما بالنسبه انه 5 كيلو كل اسبوع او 20 ف الشهر معرفش بس حسب طبيعه كل جسم المهم اننا نداوم بس يارب يوفقنا جميعاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
وربنا يجازى خير لكل من دعا لى ورجاء يا جماعه ادعو لكل من عايز اطفال يديهم جميعا يارب
وخصوصا صفاء بيبي اطيب قلب شفته ف حياتى
شكراااااااااااااااااااااااااااا لكم

اللهم ارزقها الذريه الصالحة من البنين والبنات عاجل غير اجل يا رب العالمين وارزق بنات المسلمين بالازواج الصالحين والذريه الصالحه
اللهم امين

الف شكر حبيبتى عالريجيم ..شكله سهل بس ماقلتيش فيه فواكه او اى سناك بين الوجبات ولا لا؟
ويا ترى انتو بداتوا ولا لسه؟ونتيجته معاكم ايه ؟ياريت تجتوبينى بسرعة عشان اشارك معاكم
وربنا يمن عليك بالذريةالصالحة ويسعدك بيهايا قمر

"اللهم ارزقها بالخلف الصالح واحسن خلقتهم وخلقهم واجعلهم من عبادك الصالحين" كان هدا دعائى اختي في كل سجدة في كل صلاة فاستجاب الرحمان لي ورزقني بطفلين زي الامر فاكتري اختي من الدعاء ودمتي سالمة

حبيبه قلبى سوسو ربنا يرزقنى ويرزقك الذريه الصالحه وعايزه أقولكم حاجه سالى ديه مش طخينه للدرجه اللى انتم متصورنها هى ما شاء الله عليها طولها كويس ومتناسق مع جسمها بس يمكن محتاجه تنزل حاجه بسيطه وهى ما شاء الله عليها بالله عليكم جميعا أهتموا معاها بالريجيم علشان نحفز بعضينا فى كل حاجه مش فى الريجيم بس أحنا لو حفزنا بعضنا فى كل حاجه تكون خاصه بحياتنا صدقونى حتنجح كويس فا يالله بينا نحط أيدانا فى أيد بعضنا وانا مستنياكى يا سالى تطرحلنا مواضيع كمان خاصه بحياتنا ونشاركك فيها ولكى منى أجمل تحيه صديقتك صفاء .

انا سالى نفس حالتك وزنى 100كيلو وطولى 169 وهعمل طفل انابيب بعد 3 شهور والدكتور طلب منى انزل الوزن على قد ما اقدر فانشاالله اشترك معاكى