بعد خسارتى 11 كيلو تحدى اخر لخسارة 11 كيلو الباقين

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : omnia_955
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شالله اقوي عزيمه
كتبت : lina85
-
تسلمين يا عسل
كتبت : هدى المصرية
-
ما شاء الله عليكى يارب تنحفين باسرع وقت ممكن وبصحة وعافية
وادعلى انا كمان انحف بسرعة وبصحة وعافية
وربى يسخرلك زوجك ويباركلك فى ابنك
كتبت : lina85
-
تسلمين حبيبتى هدى على هالدعوات الحلوة
وانت كمان يا رب تنحفيف بصحة
كتبت : lina85
-
صباح القشطة بالعسل على أحلى بنات و شوكولاتة لاحلى شوقة
كيفكم و كيف الرجيم معاكم
يومياتى
الصبح لعبت عالاوربتراك نصف ساحة و اخدت حمام ساخن و بعدين شربت زنجبيل
الغدا عند الماما و اكيد باكل بش مش كثير عشان ما ارحجع الوزن اللى نزلته
العصر رياضة بالجيم لمدة ساعة و انا ما راح اشارك معاهم بدرس اليوم باكتفى بالسير الكهربائى لمدة ساعة و نصف + رجوع للبيت مشى نصف ساعة
العشا بلعب عالاوربتراك شى نصف ساعة بحاول اكملها و باخد تفاحة و زنجبيل و بنام
كتبت : نوارس
-
موفقه حبيبتي
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة