class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سبلة:
بسم الله الرحمن الرحيم
بارك الله فيك
والله فعلا الصيام له تأثير كبير على نقصان الوزن
ومثال على ذلك انني كنت قبل رمضان اعمل رياضة وتخفيف اكل وصار وزني 62
لكن في رمضان ما عملت رياضة ولا خففت اكلي ومع انتهاء رمضان صار وزني 60
والمفاجأة انني بعد رمضان رجع وزني بعد شهرين تقريبا 63
والآن انا بصوم 9 من شوال وبعد صيام 3 ايام فقط نزل وزني لحد 61 ونصف تقريبا
بارك الله فيك على الموضوع
قمة في الروعة
الاسلام لم يحلل الا ما فيه صحة لنا
ولم يحرم الا ما فيه سقم او ضرر لنا
تسلمى حبيبتى و بارك الله فيكى مشاركتك اضافت لموضوعى ربنا يكرمك