رجيم صيفى ,أسبوع بس من 10-6 -2009

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قرار هاااااام

من النهارده ان شاء الله الموافق 10 - 6 - 2009 قررت اعمل رجيم قاسي مخصوص علشان الصيف ,

اللى عاوزة تشاركنى تتفضل و نشوف النتيجه بعد اسبوع واحد بس هتكون ايه ؟؟


طبعا كل واحده تمشي على النظام اللى هى عاوزاه , المهم نكتب يومياتنا علشان الحماس ,

يلاااااااااااااا , مين معايا ؟؟؟؟؟؟؟؟

انا بدأت الافطار : نسكافيه باللبن من غير سكر بسسسسس

الله يوفقك ياعسل

[align=center]
موفقات اخواتي بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .
[/align]

شكرا لمروركم نواشف و ام تاره ربنا يخليكم



ام لينا , فينك ؟ انا فتحت الموضوع اهه , و يا رب ام مهند و هبه يدخلوا و ينضموا لنا



انا هعتمد فى نظامى على الفاكهه و الزبادى , عارفه انه غلط لكن انا قلت من الاول انى هعمل نظام قاسي

انا لغايه دلوقتى ما اكلتش حاجه , و ما سكه نفسي , ربنا يعدى اليوم على خير ,

موووفقه غاليتي

ويارب تنحفي وانتي بصحه وعافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا حعمل من 11/6