سؤال مهم بسرررررعة

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ندى ناصر
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا جماعة انا عضوة جديدة وعايزة اسأل النعناع والشاى الاخضر بس ممكن يخسسوا البطن؟ ولو اى

واحدة عندها اى حاجة للكرش عاااجل بس بلاش بتاعة الزنجبيل والكمون بسرررررعة sick.gifعشان طعمهم مش

حلو خالص و ياريت ررجيم يخسس كيلو في الاسبوع ضرروووررى جدااااا لانى متعقدة من بطنى

وكده تبقوا مشكورين اوووووووووووى بس عشان خاطرى ردوا دا اول طلب لياااا
كتبت : جينفر
-
أهلين أختي بصراحة ما أدري عن النعناع والشاهي الاخضر
بصراحة انا سمعت عن فاكهة الجريب فروت كثير يمدحونها
يقولوا تخفي الكرشه في شهر تشربينها الصبح على الريق
وبعده بساعه تفطري
انا بديت من ثلاث ايام
رغم انو ما عندي كرشه بس انا احب الجريب فروت
وزيادة الخير خيرين
وانا شاء الله تخف بطنك وتصير مثل
ما تبينها يارب
وادعيلي وزني 58وطولي153
ودي انزل 8أو7كيلو في اقل من شهر ان شاء الله ويصير وزني50
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
اني من محض تجربتي للكرش استخدمت الزبادي والكيوي والاناناس اكل احدى الاصنااف المتوفره اما زبادي او اناناس او كيوي
قبل النوم بنص سااعه وكنت احس بالفرق من ثالث يووم واكثرشي بان عندي هو الزباادي لايت والاناناس

وبالتوفيق لكِ غاليتي