مجتمع رجيمأرشيف رجيم

تحدي جديد

هاااايات

اخباركم يا الحلوووين ؟؟؟

بنات زواج اختي بتاريخ 22/7 يعني ابي انحـــــــــف

بنات نبي نتنافس و نساعد بعض ونحاول نوصل للوزن المثالي
كل وحده تبي تشترك تحط وزنها وطولها والوزن الي تبغا توصل له
يلا انا ببدى
طولي:162
وزني:73
ابي اوصل:62
مدة الدايت شهر نبدى من تاريخ 18/6 الى 18/7 ما في دايت محدد كل وحده تختار لها دايت براحتها
قياس الوزن اسبوعيا
يعني نبي يبدى الصيف واحنا نحاف ان شاء الله

بنات بليز الهمه ما نبي احد يتراجع او يمل والله السمنه ما من ورها الا الامراض والبلاوي اسالو مجرب خخخخخخخخخخخخخ
اي احد يبي التفاصيل يرسلي على الخاص
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة a7la gogo:
هاااايات

اخباركم يا الحلوووين ؟؟؟

بنات زواج اختي بتاريخ 22/7 يعني ابي انحـــــــــف

بنات نبي نتنافس و نساعد بعض ونحاول نوصل للوزن المثالي
كل وحده تبي تشترك تحط وزنها وطولها والوزن الي تبغا توصل له
يلا انا ببدى
طولي:162
وزني:73
ابي اوصل:62
مدة الدايت شهر نبدى من تاريخ 18/6 الى 18/7 ما في دايت محدد كل وحده تختار لها دايت براحتها
قياس الوزن اسبوعيا
يعني نبي يبدى الصيف واحنا نحاف ان شاء الله

بنات بليز الهمه ما نبي احد يتراجع او يمل والله السمنه ما من ورها الا الامراض والبلاوي اسالو مجرب خخخخخخخخخخخخخ
اي احد يبي التفاصيل يرسلي على الخاص
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف مبروك لزواج اختك وربنا يكمل لكى الفرحة انك تخسى
وانا معاكى ان شاء الله
الاسم:صفاء
السن:22
الوزن الحالى:مكسوفة اقوله لانه كتير
الهدف:60ك
هلا بك صفاء وحياك الله معانا
الله يبارك فيك وعقبالك وعقبالي
انتي اول مشتركه
وان شاء الله نقدر سوا نوصل للوزن الي نتمناه
شكرا لكى على موافقة للانضام لكى ويارب نتوفق فى الوصل للوزن المثالى
اهلين بنات وانا بعد حابه انظم معاكم

ومره متحمسه لاني تعبت مره وابي انحف

وزني 75

طولي : 158

الهدف : 58

بس مااتوقع انحفه بشهر يعني هدفي بهالشهر بإذن الله 70 يااااااااااااااااارب ساعدنا ننحف بصحه وعافيه يااارب
موفقة ان شاء الله
1 2  3  4