كيف زاد وزنك...شاركينا تجربتك...افيدي و استفيدي و تشجعي.
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
saffa86
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين :اول حاجة الموضوع ده قراته فى منتدى تانى وللامانة الموضوع عجابنى اوى اوى وحبيت انقله فى منتدنا الجميل كى نستفيد وهذا نص الموضوع كما جاء على لسان صاحبة الموضوع:
كيف احوالكم يا رشيقات...
اليوم الصبح خطر على بالي هذا الموضوع ...بعد صلاة الفجر جلست افكر كيف
زاد وزني و صرت استعيد ذكريات الكفاح و النضال ضد الكيلوغرامات الزائدة....
قلت لنفسي ليش ما نعمل موضوع كل وحدة فينا تحكي كيف زاد وزنها
يعني وراثة او نظام اكل غير صحي او بعد الزواج...
تعددت الاسباب و النتيجة واحدة...
عشان الكل يستفيد من اخطاء الغير و نعرف كمان كيف نقصت وزنها
حتى نستفيد من تجارب بعضنا...و الهدف الاجمل ان كل وحدة فينا ما رح
تحس نفسها وحدها في هذه المشكلة ...و هذا عامل تشجيع مهم
للجميع اللي متبعين ريجيم و اللي لسه ما قرروا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين :اول حاجة الموضوع ده قراته فى منتدى تانى وللامانة الموضوع عجابنى اوى اوى وحبيت انقله فى منتدنا الجميل كى نستفيد وهذا نص الموضوع كما جاء على لسان صاحبة الموضوع:
كيف احوالكم يا رشيقات...
اليوم الصبح خطر على بالي هذا الموضوع ...بعد صلاة الفجر جلست افكر كيف
زاد وزني و صرت استعيد ذكريات الكفاح و النضال ضد الكيلوغرامات الزائدة....
قلت لنفسي ليش ما نعمل موضوع كل وحدة فينا تحكي كيف زاد وزنها
يعني وراثة او نظام اكل غير صحي او بعد الزواج...
تعددت الاسباب و النتيجة واحدة...
عشان الكل يستفيد من اخطاء الغير و نعرف كمان كيف نقصت وزنها
حتى نستفيد من تجارب بعضنا...و الهدف الاجمل ان كل وحدة فينا ما رح
تحس نفسها وحدها في هذه المشكلة ...و هذا عامل تشجيع مهم
للجميع اللي متبعين ريجيم و اللي لسه ما قرروا...
كتبت :
saffa86
-
انا كنت خلاص بينى وبيين الرشاقة خطوة بسيطة ولكن الحمد لله وقدر الله وما شاء فعل ,توفت اغلى الناس عندى امى الحبيبة رحمها الله وقادر انه يصبرنا على فرقها قعدت فترة مش باكل طبعا من حزنى على امى وفجاء اى حاجة قدامى باكلها وطبعا ماكنتش حاسة لانى كنت بلبس اسود على طول وبشترى ملابش سوداء وبعدين اشتقت لهدومى القديمة وكانت الكارثة وانا الان فى العام الثانى افقت على الزيادة المفرطة فى وزنى وهى كارئة زيادة 30 كيلو .وهذه هى تجربتى
كتبت :
همس السهارى
-
اهلين اختي اتمني ان تكوني في تمام الصحة والعافية اشكرك جزيل الشكر على المبادرة المميزة بصراحة حبيت اشارك في دعوتك لنتشارك في هم زيادة الوزن كما اني ارجو من طرحي مشكلتي المارقة اناجد من يقدم لي دعمه ولايبخل علي بمساعدته ادا كان له تجربة في الموضوع بختصار تزوجت مند عامين فقط وحملت بعد تلات اشهرزادفيها طبعا وزني و جبت ابني محمد بعملية قيصرية السبب الدي جعلني لاارضع ابني فزاد وزني طبعا بسبب عدم الرضاعة المهم فكرت حينها ان ابدا بعمل رجيم هدا كان بعد اربع اشهر بعد الولادة طبعا بعد ان شفيت واستقر وضعي تصوري سبحان الله وقدر وما شاء فعل في نفس الشهر ساحمل للمرة التانية رغم الاحتياطات مرت التسعة اشهر طبعا بكتير من المتاعب بين طفلي الصغير وحملي خاصتا اني اسكن في مدينة بعيدة عن اهلي وعن اهل زوجي بصراحة تعبت كتيرا خلال هذه الشهور التي لولا الصبر من الله ودعم زوجي بارك الله فيه ماكنت استطيع ان اكمل والحد لله انتهى الحمل على خير وجبت مريم بقيصرية ايضا الان مر على الولدة اكتر من شهرين وطبعا وزني فضيع وبطني كتير مترهل اما نفسيتي فكتير سيئة وزني وصل ل96 كلغ وانا طولي 163ا سنتمتر نفسي اعمل رجيم ما ياتر عالرضاعة وما عندي اي فكرة فارجوكم ساعوني
كتبت :
saffa86
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همس السهارى:
اهلين اختي اتمني ان تكوني في تمام الصحة والعافية اشكرك جزيل الشكر على المبادرة المميزة بصراحة حبيت اشارك في دعوتك لنتشارك في هم زيادة الوزن كما اني ارجو من طرحي مشكلتي المارقة اناجد من يقدم لي دعمه ولايبخل علي بمساعدته ادا كان له تجربة في الموضوع بختصار تزوجت مند عامين فقط وحملت بعد تلات اشهرزادفيها طبعا وزني و جبت ابني محمد بعملية قيصرية السبب الدي جعلني لاارضع ابني فزاد وزني طبعا بسبب عدم الرضاعة المهم فكرت حينها ان ابدا بعمل رجيم هدا كان بعد اربع اشهر بعد الولادة طبعا بعد ان شفيت واستقر وضعي تصوري سبحان الله وقدر وما شاء فعل في نفس الشهر ساحمل للمرة التانية رغم الاحتياطات مرت التسعة اشهر طبعا بكتير من المتاعب بين طفلي الصغير وحملي خاصتا اني اسكن في مدينة بعيدة عن اهلي وعن اهل زوجي بصراحة تعبت كتيرا خلال هذه الشهور التي لولا الصبر من الله ودعم زوجي بارك الله فيه ماكنت استطيع ان اكمل والحد لله انتهى الحمل على خير وجبت مريم بقيصرية ايضا الان مر على الولدة اكتر من شهرين وطبعا وزني فضيع وبطني كتير مترهل اما نفسيتي فكتير سيئة وزني وصل ل96 كلغ وانا طولي 163ا سنتمتر نفسي اعمل رجيم ما ياتر عالرضاعة وما عندي اي فكرة فارجوكم ساعوني
اهلين اختي اتمني ان تكوني في تمام الصحة والعافية اشكرك جزيل الشكر على المبادرة المميزة بصراحة حبيت اشارك في دعوتك لنتشارك في هم زيادة الوزن كما اني ارجو من طرحي مشكلتي المارقة اناجد من يقدم لي دعمه ولايبخل علي بمساعدته ادا كان له تجربة في الموضوع بختصار تزوجت مند عامين فقط وحملت بعد تلات اشهرزادفيها طبعا وزني و جبت ابني محمد بعملية قيصرية السبب الدي جعلني لاارضع ابني فزاد وزني طبعا بسبب عدم الرضاعة المهم فكرت حينها ان ابدا بعمل رجيم هدا كان بعد اربع اشهر بعد الولادة طبعا بعد ان شفيت واستقر وضعي تصوري سبحان الله وقدر وما شاء فعل في نفس الشهر ساحمل للمرة التانية رغم الاحتياطات مرت التسعة اشهر طبعا بكتير من المتاعب بين طفلي الصغير وحملي خاصتا اني اسكن في مدينة بعيدة عن اهلي وعن اهل زوجي بصراحة تعبت كتيرا خلال هذه الشهور التي لولا الصبر من الله ودعم زوجي بارك الله فيه ماكنت استطيع ان اكمل والحد لله انتهى الحمل على خير وجبت مريم بقيصرية ايضا الان مر على الولدة اكتر من شهرين وطبعا وزني فضيع وبطني كتير مترهل اما نفسيتي فكتير سيئة وزني وصل ل96 كلغ وانا طولي 163ا سنتمتر نفسي اعمل رجيم ما ياتر عالرضاعة وما عندي اي فكرة فارجوكم ساعوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حمد الله على السلامة وربنا يبركلك فيهم
من رائى انك تروح للدكتور تغذية لانك بترضعى وممكن اى رجيم ياثر عليكى وبالتالى ياثر على البيبى .