الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

كيف زاد وزنك...شاركينا تجربتك...افيدي و استفيدي و تشجعي.

saffa86
وردة جديدة
قديم 06-10-2009, 09:44 PM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين :اول حاجة الموضوع ده قراته فى منتدى تانى وللامانة الموضوع عجابنى اوى اوى وحبيت انقله فى منتدنا الجميل كى نستفيد وهذا نص الموضوع كما جاء على لسان صاحبة الموضوع:



كيف احوالكم يا رشيقات...


اليوم الصبح خطر على بالي هذا الموضوع ...بعد صلاة الفجر جلست افكر كيف
زاد وزني و صرت استعيد ذكريات الكفاح و النضال ضد الكيلوغرامات الزائدة....


قلت لنفسي ليش ما نعمل موضوع كل وحدة فينا تحكي كيف زاد وزنها
يعني وراثة او نظام اكل غير صحي او بعد الزواج...
تعددت الاسباب و النتيجة واحدة...
عشان الكل يستفيد من اخطاء الغير و نعرف كمان كيف نقصت وزنها
حتى نستفيد من تجارب بعضنا...و الهدف الاجمل ان كل وحدة فينا ما رح
تحس نفسها وحدها في هذه المشكلة ...و هذا عامل تشجيع مهم
للجميع اللي متبعين ريجيم و اللي لسه ما قرروا...
saffa86
وردة جديدة
قديم 06-10-2009, 09:54 PM
#2
انا كنت خلاص بينى وبيين الرشاقة خطوة بسيطة ولكن الحمد لله وقدر الله وما شاء فعل ,توفت اغلى الناس عندى امى الحبيبة رحمها الله وقادر انه يصبرنا على فرقها قعدت فترة مش باكل طبعا من حزنى على امى وفجاء اى حاجة قدامى باكلها وطبعا ماكنتش حاسة لانى كنت بلبس اسود على طول وبشترى ملابش سوداء وبعدين اشتقت لهدومى القديمة وكانت الكارثة وانا الان فى العام الثانى افقت على الزيادة المفرطة فى وزنى وهى كارئة زيادة 30 كيلو .وهذه هى تجربتى
همس السهارى
وردة محترفة
قديم 06-10-2009, 10:52 PM
#3
اهلين اختي اتمني ان تكوني في تمام الصحة والعافية اشكرك جزيل الشكر على المبادرة المميزة بصراحة حبيت اشارك في دعوتك لنتشارك في هم زيادة الوزن كما اني ارجو من طرحي مشكلتي المارقة اناجد من يقدم لي دعمه ولايبخل علي بمساعدته ادا كان له تجربة في الموضوع بختصار تزوجت مند عامين فقط وحملت بعد تلات اشهرزادفيها طبعا وزني و جبت ابني محمد بعملية قيصرية السبب الدي جعلني لاارضع ابني فزاد وزني طبعا بسبب عدم الرضاعة المهم فكرت حينها ان ابدا بعمل رجيم هدا كان بعد اربع اشهر بعد الولادة طبعا بعد ان شفيت واستقر وضعي تصوري سبحان الله وقدر وما شاء فعل في نفس الشهر ساحمل للمرة التانية رغم الاحتياطات مرت التسعة اشهر طبعا بكتير من المتاعب بين طفلي الصغير وحملي خاصتا اني اسكن في مدينة بعيدة عن اهلي وعن اهل زوجي بصراحة تعبت كتيرا خلال هذه الشهور التي لولا الصبر من الله ودعم زوجي بارك الله فيه ماكنت استطيع ان اكمل والحد لله انتهى الحمل على خير وجبت مريم بقيصرية ايضا الان مر على الولدة اكتر من شهرين وطبعا وزني فضيع وبطني كتير مترهل اما نفسيتي فكتير سيئة وزني وصل ل96 كلغ وانا طولي 163ا سنتمتر نفسي اعمل رجيم ما ياتر عالرضاعة وما عندي اي فكرة فارجوكم ساعوني
saffa86
وردة جديدة
قديم 06-11-2009, 10:22 AM
#4
اهلين اختي اتمني ان تكوني في تمام الصحة والعافية اشكرك جزيل الشكر على المبادرة المميزة بصراحة حبيت اشارك في دعوتك لنتشارك في هم زيادة الوزن كما اني ارجو من طرحي مشكلتي المارقة اناجد من يقدم لي دعمه ولايبخل علي بمساعدته ادا كان له تجربة في الموضوع بختصار تزوجت مند عامين فقط وحملت بعد تلات اشهرزادفيها طبعا وزني و جبت ابني محمد بعملية قيصرية السبب الدي جعلني لاارضع ابني فزاد وزني طبعا بسبب عدم الرضاعة المهم فكرت حينها ان ابدا بعمل رجيم هدا كان بعد اربع اشهر بعد الولادة طبعا بعد ان شفيت واستقر وضعي تصوري سبحان الله وقدر وما شاء فعل في نفس الشهر ساحمل للمرة التانية رغم الاحتياطات مرت التسعة اشهر طبعا بكتير من المتاعب بين طفلي الصغير وحملي خاصتا اني اسكن في مدينة بعيدة عن اهلي وعن اهل زوجي بصراحة تعبت كتيرا خلال هذه الشهور التي لولا الصبر من الله ودعم زوجي بارك الله فيه ماكنت استطيع ان اكمل والحد لله انتهى الحمل على خير وجبت مريم بقيصرية ايضا الان مر على الولدة اكتر من شهرين وطبعا وزني فضيع وبطني كتير مترهل اما نفسيتي فكتير سيئة وزني وصل ل96 كلغ وانا طولي 163ا سنتمتر نفسي اعمل رجيم ما ياتر عالرضاعة وما عندي اي فكرة فارجوكم ساعوني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حمد الله على السلامة وربنا يبركلك فيهم

من رائى انك تروح للدكتور تغذية لانك بترضعى وممكن اى رجيم ياثر عليكى وبالتالى ياثر على البيبى .
الصورة الرمزية جوجو 2008
جوجو 2008
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-11-2009, 10:47 AM
#5
موضوع جميل صفا وحابه اشارك معكي
انا بقي تزوجت منذ ست سنين تقريبا وبعد زواجي بعشرين يوم سافرت مع زوجي السعوديه وكان وزني معقول لم اكن نحيفه لكن كان معقول يعني كان بين 68و75ولم اكن راضيه عنه وكنت احاول دائما ان انزل وزني
طبعا اختلاف الحياه هنا في السعوديه عن مصر يؤدي الي زياده الوزن فنحن في مصر نمشي كثير لكن هنا كله بالسياره فزاد وزني اول شهرين 5 كيلو وحملت وسقطت علي طول ثم حملت تاني بعد شهرين زاد وزني خلالهما 8 فاصبح وزني 88 كيلوا وبعد الولاده بفتره استقر وزني علي 92 وفي السنه الرابعه من الزواج وصل ل104 وحملت تاني وولدت وبعدها رجع ل104 والان بنتي عندها 11 شهر تقريبا طبعا خلال السنين دي كلها كنت دائما احاول اعمل ريجيم بس ارادتي كانت ضعيفه لكن اخيرا بدأت ادعو لي بالاستمرا وادعو لي اعمل رياضه
saffa86
وردة جديدة
قديم 06-11-2009, 01:18 PM
#6
ربنا يوفقق وتوصلى للوزن اللى تتمنيه

طيب هناك فى السعودية مفيش اى نادى رياضى للسيدات تشتركى فيه.فعلا اكيد الرياضة حتنفع كتير
اضافة رد

العلامات المرجعية

كيف زاد وزنك...شاركينا تجربتك...افيدي و استفيدي و تشجعي.


« موضوع تسجيل النتائج لفريق الياقوت لشهر يونيو خلطة أعشاب لتثبيت الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربة ودرس شاركينا تجربتك وماذا أستفدت منها أميرةالياسمين النقاش العام 0 08-12-2014 08:18 AM
وزنك بالستين اتفضلي شاركينا اليوميات ^_^ همس الأثير الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 06-01-2011 04:48 AM
شاركينا في تجربتك الاولى في الطبخ بعد الزواج (حملة الفراشات) بنت الكروم الاطباق المتنوعة 18 02-21-2011 11:19 AM
شاركينا تجربتك مع الرياضه الزهرة اليانعة الحمية و الرشاقة و الرجيم 101 06-04-2010 02:05 PM
§¦§*~°¨¨¨اميرة 84 تعالى احكيلنا عن تجربتك علشان تفوزى وتخسرى وزنك §¦§*~°¨¨¨ واحدة طيبة الحمية و الرشاقة و الرجيم 35 07-10-2009 12:07 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل