مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

كيف زاد وزنك...شاركينا تجربتك...افيدي و استفيدي و تشجعي.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين :اول حاجة الموضوع ده قراته فى منتدى تانى وللامانة الموضوع عجابنى اوى اوى وحبيت انقله فى منتدنا الجميل كى نستفيد وهذا نص الموضوع كما جاء على لسان صاحبة الموضوع:


كيف احوالكم يا رشيقات...


اليوم الصبح خطر على بالي هذا الموضوع ...بعد صلاة الفجر جلست افكر كيف
زاد وزني و صرت استعيد ذكريات الكفاح و النضال ضد الكيلوغرامات الزائدة....


قلت لنفسي ليش ما نعمل موضوع كل وحدة فينا تحكي كيف زاد وزنها
يعني وراثة او نظام اكل غير صحي او بعد الزواج...
تعددت الاسباب و النتيجة واحدة...
عشان الكل يستفيد من اخطاء الغير و نعرف كمان كيف نقصت وزنها
حتى نستفيد من تجارب بعضنا...و الهدف الاجمل ان كل وحدة فينا ما رح
تحس نفسها وحدها في هذه المشكلة ...و هذا عامل تشجيع مهم
للجميع اللي متبعين ريجيم و اللي لسه ما قرروا...
انا كنت خلاص بينى وبيين الرشاقة خطوة بسيطة ولكن الحمد لله وقدر الله وما شاء فعل ,توفت اغلى الناس عندى امى الحبيبة رحمها الله وقادر انه يصبرنا على فرقها قعدت فترة مش باكل طبعا من حزنى على امى وفجاء اى حاجة قدامى باكلها وطبعا ماكنتش حاسة لانى كنت بلبس اسود على طول وبشترى ملابش سوداء وبعدين اشتقت لهدومى القديمة وكانت الكارثة وانا الان فى العام الثانى افقت على الزيادة المفرطة فى وزنى وهى كارئة زيادة 30 كيلو .وهذه هى تجربتى
اهلين اختي اتمني ان تكوني في تمام الصحة والعافية اشكرك جزيل الشكر على المبادرة المميزة بصراحة حبيت اشارك في دعوتك لنتشارك في هم زيادة الوزن كما اني ارجو من طرحي مشكلتي المارقة اناجد من يقدم لي دعمه ولايبخل علي بمساعدته ادا كان له تجربة في الموضوع بختصار تزوجت مند عامين فقط وحملت بعد تلات اشهرزادفيها طبعا وزني و جبت ابني محمد بعملية قيصرية السبب الدي جعلني لاارضع ابني فزاد وزني طبعا بسبب عدم الرضاعة المهم فكرت حينها ان ابدا بعمل رجيم هدا كان بعد اربع اشهر بعد الولادة طبعا بعد ان شفيت واستقر وضعي تصوري سبحان الله وقدر وما شاء فعل في نفس الشهر ساحمل للمرة التانية رغم الاحتياطات مرت التسعة اشهر طبعا بكتير من المتاعب بين طفلي الصغير وحملي خاصتا اني اسكن في مدينة بعيدة عن اهلي وعن اهل زوجي بصراحة تعبت كتيرا خلال هذه الشهور التي لولا الصبر من الله ودعم زوجي بارك الله فيه ماكنت استطيع ان اكمل والحد لله انتهى الحمل على خير وجبت مريم بقيصرية ايضا الان مر على الولدة اكتر من شهرين وطبعا وزني فضيع وبطني كتير مترهل اما نفسيتي فكتير سيئة وزني وصل ل96 كلغ وانا طولي 163ا سنتمتر نفسي اعمل رجيم ما ياتر عالرضاعة وما عندي اي فكرة فارجوكم ساعوني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همس السهارى:
اهلين اختي اتمني ان تكوني في تمام الصحة والعافية اشكرك جزيل الشكر على المبادرة المميزة بصراحة حبيت اشارك في دعوتك لنتشارك في هم زيادة الوزن كما اني ارجو من طرحي مشكلتي المارقة اناجد من يقدم لي دعمه ولايبخل علي بمساعدته ادا كان له تجربة في الموضوع بختصار تزوجت مند عامين فقط وحملت بعد تلات اشهرزادفيها طبعا وزني و جبت ابني محمد بعملية قيصرية السبب الدي جعلني لاارضع ابني فزاد وزني طبعا بسبب عدم الرضاعة المهم فكرت حينها ان ابدا بعمل رجيم هدا كان بعد اربع اشهر بعد الولادة طبعا بعد ان شفيت واستقر وضعي تصوري سبحان الله وقدر وما شاء فعل في نفس الشهر ساحمل للمرة التانية رغم الاحتياطات مرت التسعة اشهر طبعا بكتير من المتاعب بين طفلي الصغير وحملي خاصتا اني اسكن في مدينة بعيدة عن اهلي وعن اهل زوجي بصراحة تعبت كتيرا خلال هذه الشهور التي لولا الصبر من الله ودعم زوجي بارك الله فيه ماكنت استطيع ان اكمل والحد لله انتهى الحمل على خير وجبت مريم بقيصرية ايضا الان مر على الولدة اكتر من شهرين وطبعا وزني فضيع وبطني كتير مترهل اما نفسيتي فكتير سيئة وزني وصل ل96 كلغ وانا طولي 163ا سنتمتر نفسي اعمل رجيم ما ياتر عالرضاعة وما عندي اي فكرة فارجوكم ساعوني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حمد الله على السلامة وربنا يبركلك فيهم

من رائى انك تروح للدكتور تغذية لانك بترضعى وممكن اى رجيم ياثر عليكى وبالتالى ياثر على البيبى .
موضوع جميل صفا وحابه اشارك معكي
انا بقي تزوجت منذ ست سنين تقريبا وبعد زواجي بعشرين يوم سافرت مع زوجي السعوديه وكان وزني معقول لم اكن نحيفه لكن كان معقول يعني كان بين 68و75ولم اكن راضيه عنه وكنت احاول دائما ان انزل وزني
طبعا اختلاف الحياه هنا في السعوديه عن مصر يؤدي الي زياده الوزن فنحن في مصر نمشي كثير لكن هنا كله بالسياره فزاد وزني اول شهرين 5 كيلو وحملت وسقطت علي طول ثم حملت تاني بعد شهرين زاد وزني خلالهما 8 فاصبح وزني 88 كيلوا وبعد الولاده بفتره استقر وزني علي 92 وفي السنه الرابعه من الزواج وصل ل104 وحملت تاني وولدت وبعدها رجع ل104 والان بنتي عندها 11 شهر تقريبا طبعا خلال السنين دي كلها كنت دائما احاول اعمل ريجيم بس ارادتي كانت ضعيفه لكن اخيرا بدأت ادعو لي بالاستمرا وادعو لي اعمل رياضه
ربنا يوفقق وتوصلى للوزن اللى تتمنيه

طيب هناك فى السعودية مفيش اى نادى رياضى للسيدات تشتركى فيه.فعلا اكيد الرياضة حتنفع كتير
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
استفيدي , تجربتكافيدي , تشجعي , شاي , وزنكشاركينا , كيف