"الجزء التاني "لجروب "المرأة والرشاقة" للثمنينات والتسعينات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





مارح ادخل هووووووووووووووووووونالجرو ب نايم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا جااااااااني احطباط من الجروب

السلام عليكم يا بنات ليه بس كده يا امنيه يا عسل بقى يهون عليكى تسيببينا بعد ان جعلك الله السبب فى تجميع هذا الجروب الرائع لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا انا كتير زعلانه منك معلش يمكن فى ظروف غصب عنهم شغلاهم اصبرى عليهم شويه وهيكونو ان شاء الله احسن من الاول اما بالنسبه ليومى انا كنت ماشيه اليوم كويس فى الصباح شربت كوب شاى اخضر بالجنزبيل والكمون والغدا ساندويتش تونه اما فى العشا لخبطت الدنيا اكلت حلا وكيك وفطائروشوكلاته لانى كنت معزومه بالخارج يعنى رجيم الشهرين ضاع فى ليله وربنا يستر لكنى مش عارفه ايه اللى جرالى اليوم عزيمتى بقيت كتير ضعيفه وربنا يستر من الميزان يوم الاثنين والله المستعان

ياريت اشترك معاكو فى الجروب انا طولى160
وزنى قبل الديت89
وزنى الحالى83

السلام عليكم كيفكم يابنات ام بسملة غروب مسياء امنيا .. قليلين سهل عدكم هههههههه الحماس والهمة راح الكثير وما بقي الا القليل انا امس شاركت ونها مشاركتي غريبه معقول ما ارسلتها لاتواخذوني والله مدووشة اليومين .. المهم كنت امس باقولكم اني اخذتها ايام مفتوحةامس وقبله لاني سويت سويت حفلة لاولادي واكلت يوم الحفل واليوم الثاني كان فيه باقي في الثلاجة من الجاتوة والله رهيبة يا بنات ..انا اكلي من كل شئ دايما ربع ربع الا هذي اليومين فتحتها على الاخر واسفة جدا لاتقلدوني والله يعين

السلام عليكم يا بنات كيفكم وحشتونى كتير بعتذر لانى امس نزلت السوق ورجعت متاخره فما قدرت ادخل واهلا ومرحبا بكى معنا يا رورو نورتينا وانستينا ومرحبا بكى صديقه معنا وان شاء الله توصلى لوزنك المثالى معنا وانتى يا حوزه سماح اليومين دول بس وان شاء الله تعوضيهم بعد كده وايه اخبارك مع الرجيم يا غروب ان شاء الله تكونى عال العال وعلى فكره انا كتير زعلانه من امنيه وميساء وخاصه امنيه لان ميساء لسه حديده معنا لكن امنيه بسهوله كده تسيبنا وتفتح يوميات جديده هى وميساء هان عليها كده الجروب بسهوله بدل ما تشجعنا وتحفزنا وتاخد بايدينا هى اللى تنسحب لا ما كانش العشم على العموم ربنا يوفقها هى وميساء ويحققوا كل اللى هما عاوزينه ويوصلو لوزنهم المثالى ان شاء الله وهما بصحه وعافيه اما بالنسبه لى فالحمدلله ماشيه على التخفيف كويس وربنا معانا كلنا ان شاء الله