فوآئد الرقص للبنآت ..~

مجتمع رجيم / منتدى بنوتات
كتبت : اميرة بكلمتي
-
مسآء / صبآحـ الدلع والآنوثهـ ..




الرقص فنٌ وهوايهـ وكمال للأنوثهـ ..

والأجمل لو أمزج باالدلع " .. ..


لكن الأهم أن تعرف الفتاهـ متى وأين ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص : ..

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركهـ


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
كتبت : مى اسماعيل
-
[align=center]
تسلمى ايدك ياقمر
[/align]
كتبت : OMBAKR
-
[align=center]
مشكوره، وما ننحرمش من مواضيعك
[/align]
كتبت : بسمه امل
-
الله الله

من اليوم بقعد أرقص

يسلموا على الموضوع الححلووا

يلا شدوا حيلكم يابنات لا اشوف وحده جالسه اوكي

ههههههههههههههههههههه
كتبت : اميرة بكلمتي
-
مشكوورين على مروركم الحلو
كتبت : omnia_955
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2  3  4