بلييييييز اريد مساعدتكم
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
شمعة ضياء
-
شكرا حبيباتي ماقصرتوا
انا اليوم جبت حلبة وحمصتها عشان تنقص شوي ريحتها
وطحنتها و خلطتها مع عسل وحطيت معها شوية يانسون(احنا عندنا في الجزائر نسموه حبة الحلاوة) له رائحة طيبة تتغلب على رائحة الحلبة كما ان له دور في التسمين
وبديت اخذ منها بس الله يعيني على الريحة
و الطعم المرررر
ان شاء الله اشوف نتيجة ادعولي
انا عزيمتي قوية عشان ازيد من وزني وانتو كمان لازم تكونوا مثلي عشان تنقصوا من اوزانكم
انا اليوم جبت حلبة وحمصتها عشان تنقص شوي ريحتها
وطحنتها و خلطتها مع عسل وحطيت معها شوية يانسون(احنا عندنا في الجزائر نسموه حبة الحلاوة) له رائحة طيبة تتغلب على رائحة الحلبة كما ان له دور في التسمينوبديت اخذ منها بس الله يعيني على الريحة
و الطعم المرررران شاء الله اشوف نتيجة ادعولي
انا عزيمتي قوية عشان ازيد من وزني وانتو كمان لازم تكونوا مثلي عشان تنقصوا من اوزانكم
كتبت :
randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الاخوات فى المنتدى ما قصروا اعملى بنصيحتهم بس اوعى تتخنى اكتر من 8 كيلو خليكى 50 كيلو كويس
لحسن بعد كدة تنضمى لينا وتعملى رجيم هههههههههه
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الاخوات فى المنتدى ما قصروا اعملى بنصيحتهم بس اوعى تتخنى اكتر من 8 كيلو خليكى 50 كيلو كويس
لحسن بعد كدة تنضمى لينا وتعملى رجيم هههههههههه
كتبت :
randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش نسيت اقولك انك لسه صغيرة ولما تكبرى شوية حتتخنى لوحدك فخلى بالك
وزى ما قولتلك 50 كيلو حلو قوى زى بتوع السيما
معلش نسيت اقولك انك لسه صغيرة ولما تكبرى شوية حتتخنى لوحدك فخلى بالك
وزى ما قولتلك 50 كيلو حلو قوى زى بتوع السيما
كتبت :
شمعة ضياء
-
ان شاء الله حبيبتي رندودة رح اعمل بنصيحتك
اكيد مارح اتخن كتير بدي بس 50 حتى 54 كيلو تكفيني
اكيد مارح اتخن كتير بدي بس 50 حتى 54 كيلو تكفيني
مواضيع مميزة قد تهمك
